3 regler for solbeskyttelse

Vi vet alle at vi skal bære solkrem når vi er ute, men det er mer enn det. Her er tre ting du trenger å vite for å holde huden trygg i solen.

Av Ellen Miller Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Kvinne som har hatt og solkrem, beskytter hennes hud mot UV-stråler og tegn på aldring

Du'Du må date mange solkrem før du finner en du blir forelsket i. (Husk at dette er et langsiktig forhold, for å hindre hudkreft, rynker og mørke flekker, du'Du må bruke den hver dag.) Utsikter må gi minst SPF 30 og bredspektret beskyttelse. Utover det, eksperimentere med nye sprøyter, lotioner, oljer, serum, pulver og kluter til du møter en som meshes med hudtekstur og livsstil. Hvis dette høres dyrt, ikke vær redd. "De fleste dermatologer tilbyr prøver," sier Susan Bard, M.D., fra Vanguard Dermatology i New York City. "Du kan også lede til en skjønnhetsforhandler som aksjer testere, eller prøv å ringe et selskap's kundeservice nummer for å score et utvalg. "

2. Glem om SPF i sminke

Hei, mer solkrem er aldri dårlig, og kudos til deg for strømpe på produkter som beskytter. Men for å få nivået på SPF på etiketten, du'D må kake på syv lag med grunnlag, BB-krem, tonet fuktighetskrem, uansett - og vi kan'Ikke la deg gå rundt og se slik ut. Hvis du'gå inn i hoppe trinn, prøv å dye din fuktighetskrem eller serum til fordel for en solkrem med en lignende tekstur, deretter påfør sminke på toppen.

3. Ja, du må virkelig gjenta

Den harde sannheten: Du kan'Ikke klage på rynker hvis du'Ikke bruk solkrem med SPF 30 hver morgen - og det gjør det ikke'Ikke stopp der. "Etter to timer er det første laget i utgangspunktet ugyldig," sier Bard. Mange husker å re-up på stranden, men hva med hverdager? (Få dette: Det store flertallet av hudens aldring kommer fra hverdagens eksponering for stråler - ikke bare brenner.) En enkel måte å jobbe med i rutinen: "Hold et pulver solkrem i vesken eller skrivebordslåsen og støv den på eksponert hud før du går utenfor, "forklarer Bard. 

Faller du for vanlige solkrem myter? Finne ut!

• Av Ellen Miller