Anti-Aging Skin Care Myter, Debunked!

Når det gjelder aldrende hud, er det mye falsk informasjon som flyter rundt der ute. Så vi konsulterte topp anti-aging proffene for å finne ut hva som virkelig fungerer - og hva som ikke gjør det - på fine linjer, rynker, skinnende hud og mørke flekker.

Av Krista Bennett DeMaio Oppdatert: 24. oktober, 2017 Lagre Pin FB

Din venn sier at hennes daglige grønne juice har restaurert utstråling i hennes en gang lakkende hud; din svigermor alle sammen, men sluttet å smile fordi hun hevdet at det ga henne rynker. Ansiktet: anti-aging råd kan ofte være et spill av rykt har det - og å skille fakta fra fiksjon kan være vanskelig. Vi dro rett til profesjonelle dermatologer og estetikere - for å sette rekorden rett på noen av de største hudpleieforsvarsmiljøene.

Myte: Dyrt behandlinger fungerer bedre enn billigere versjoner.

Faktum: "Produkter på apoteket kan være enda mer effektive enn kostbare, varehusbehandlinger," sier Doris Day, M.D., en hudlege i New York City. "Den's ofte emballasje eller til og med parfymen som gjør et produkt dyrt, ikke den faktiske vitenskapen. "For å være en smart shopper, vær oppmerksom på kravene." Hvis de høres for godt til å være sanne,'blir tatt igjen, sier Day. På apoteksnivå går det med trykte og pålitelige merker fra store navn som Johnson og Johnson, Unilever og Procter og Gamble. "Jeg'Jeg har sett laboratoriene deres, sier Dag. "De'Ikke legg masse penger i emballasje - det's brukt på forskning og utvikling. "

Myte: Kostholdet ditt bidrar ikke til rynker.

Faktum: Din søte tann kan legge til huden's linjer, dullness og sagging. "Sukker og inflammatorisk mat (raffinerte karbohydrater, alkohol og mettet fett) påvirker indre organer, som igjen påvirker aldringsprosessen, sier Paul Jarrod Frank, M.D., en hudlege i New York City. For å redusere hudens aldring, foreslår Frank en diett rik på antiinflammatoriske matvarer som veggies, mandler, avokado og fisk.

Myte: Du kan hoppe over solkrem hvis du er i skyggen, bilen eller på kontoret.

Faktum: UVB stråler, ansvarlig for solbrenthet, kan nå huden indirekte, gjennom refleksjon når du're under en paraply eller i nærheten av et vindu, sier Frank. For å spille det trygt, skyll på solkrem med minst SPF 30 hver eneste dag. Prøv L'Oreal Paris Sublime Sun Avansert solcreme SPF 50 + flytende silke solskjerm ($ 11; lorealparisusa.com).

Myte: Dine gener bestemmer hvordan du blir eldre.

Faktum: Genetikk spiller en rolle, men de er aren't alt. "Frie radikaler er nå antatt av de fleste medisinske forskere å være bunnlinjen av sykdom og aldring, noe som ikke bare bidrar til rynker, men til akne, følsomhet, alder flekker, tørrhet, tap av hudelasticitet og hudkreft," sier kjendis estetiker Renee Rouleau. "Ved å redusere mengden frie radikaler som kroppen din skaper (unngå soleksponering og stress og få mer hvile), og inkorporerer daglig bruk av solkrem, aktuelle antioksidanter og et høyt antioksidant diett, kan du kontrollere hvor raskt huden din er i alder i større grad, sier hun. Prøv en antioksidant behandling hver morgen som Origins Smarty Plants CC SPF 20 med grønn te og vitamin C og E ($ 35; origins.com).

Myte: Rynker er dannet av smiler og rynker.

Faktum: Det'er ikke helt feil. "Rynker kan oppstå fra ansiktsuttrykk siden muskler blir brukt," sier Frank. "Men tapet av volum i ansiktet har en større effekt." Det volumetapet oppstår på grunn av en naturlig sammenbrudd av kollagen og fett. For å motvirke det, bruk aktuelle behandlinger som inneholder peptider, som fremmer hud's egen produksjon av kollagen. Prøv Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream ($ 21,50; olay.com).

Få hemmelighetene til å se yngre ut i dag.

Se den beste sminke for kvinner over 50 år.

• Av Krista Bennett DeMaio