Slik sørger du for tørr, irritert hud hele vinteren lang

Er ansiktet rødt, tørt eller kløende? Nøkkelen til å berolige irritasjonen ligger i å finne ut hva som nettopp førte til at huden din freaket ut. Her er noen ledetråder, pluss vinterfuktighetsrutiner for hver hudtype.

Av Deanna Pai Hvert produkt vi har er valgt uavhengig av hverandre og gjennomgått av redaksjonen. Hvis du gjør et kjøp ved hjelp av linkene som følger med, kan vi tjene provisjon. Lagre Pin FB Bilde av Getty

Hva forårsaker tørr vinter hud?

Din eksfolierende vaner

Eksfoliering er vanligvis en god ting fordi det fjerner døde hudceller som gjør huden ser kjedelig ut. Men hvis du gjør det for ofte, er det for slitende, eller kombinere flere eksfoliatorer, "Du risikerer å fjerne naturlige oljer og sunne bakterier som holder huden din balansert. Og det kan føre til irritasjon, & # x201D; sier Whitney Bowe, M.D., dermatolog og forfatter av The Beauty of Dirty Skin. Hvis huden din er betent, må du avslutte eksfolieringen til den vender tilbake til normal. Tenk på hvordan du exfolierer. Velg en metode med en skrubbe med myke eller avrundede partikler, en vaskeklut eller et rengjøringsverktøy, men ikke bruk dem sammen, sier Bowe. (Prøv St. Ives Gentle Smoothing Oatmeal Scrub & Mask, $ 4.49.) Endelig begrense eksfoliering til to ganger i uken, maks. & # x201C; De fleste kan ikke tolerere mer enn det, & # x201D; Bowe sier.

Din dusj

Å ta en lang, varm dusj på en kald dag er fristende, men det's er faktisk en av de raskeste måtene å tørke ut huden din. "Varmt vann leker huden din's oljer fra kroppen, sier Dr. Beer. Ta en smartere dusj ved å holde temperaturen under 90 grader. (Hvis du ikke'Ikke ha en temperaturmåler, døm etter hvor raskt ditt speil støv opp. Hvis det's helt tåket i 60 sekunder eller mindre, vannet'er for varmt, sier Dr. Bank.) Et annet nyttig tips: begrense dusjer til fem minutter. Ta deretter fordel av huden's etter dusj fuktighet ved å slamme fuktighetskrem over til å forsegle i H2O.

Naturlig følsomhet

Følsom hud kan være en anelse om at du har en hudtilstand som ikke har blitt diagnostisert. For eksempel er tendensen til å rødme eller flush, sammen med vedvarende rødhet på kinnene, pannen og haken, vanlige tegn på rosacea. Eksem gir også irritasjon og tørr, flakket hud. Begge forholdene behandles best under dermatologens omsorg. Men rosa, tørr hud som ikke er kløende, kan bare være en reaksjon på visse ingredienser eller et tegn på at hudpleierutinen din er for aggressiv. I så fall, ring tilbake og bruk produkter merket duftfri eller designet for baby hud eller eksem, som er mindre sannsynlig å forstyrre huden, sier Bowe. (Prøv Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream, $ 7,99.)

Tørkemiljøet

Kald luft er lik tørr luft. Hvis luften er tørr, suger den fuktighet ut av huden og kompromitterer hudbarrieren, & # x201D; sier Boston-basert dermatolog Emmy Graber, M.D., som refererer til laget av hud som forsvarer mot irriterende og holder i fuktighet. Svakhet dette laget gjør huden sårbar for irritasjon. Innendørs oppvarming kan ha en lignende tørking effekt, noe som skaper en tap-situasjon for hud om vinteren. For å holde huden barriere sterk og fungerer riktig, bruk en krem ​​med ingredienser som hjelper med å fange og beholde fuktighet som ceramider, hyaluronsyre eller begge deler. (Prøv CeraVe fuktighetsgivende lotion, $ 10.49.)

Vinter fuktighetsgivende rutiner for hver hudtype

Hvis huden din er fet ...

Selv om du får litt beskyttelse mot talg (olje produsert av talgkjertlene som også hjelper huden din å beholde fuktighet), det's ikke alltid nok. "Overflaten kan se fettete og skinnende selv om de underliggende lagene ikke er ordentlig hydrert," bemerker Jody Alpert Levine, M.D., eier og medstifter av plastikkirurgi og dermatologi i NYC, i New York City. Anser at din fet hud gråter for fuktighet, inkluderer tetthet, flakete flekker og følsomhet overfor produkter som du normalt kan tolerere i varmere måneder.

rens: Rensemidler med eksfolierende og antibakterielle egenskaper, som benzoylperoksid og salisylsyre, er gode for å holde huden klar, men om vinteren bytter til produkter med lavere prosentandel av disse aktive ingrediensene eller mer fuktighetsgivende versjoner.

fukte: En lett, oljefri fuktighetskrem holder vann i de øvre lagene i huden din uten å tette porene dine. (Husk, olje gjør ikke't lik hydrering, men vann gjør det.) Vær også oppmerksom på at selv om du kanskje ikke trenger fuktighetskrem, trenger du fortsatt å bruke solkrem, ja, selv om vinteren.

Behandle: Hvis du regelmessig bruker et aknebehandlingsprodukt for å holde olje og kviser i sjakk, kan det hende du må kutte, sier dermatologen David Bank, MD, direktør for Center for Dermatology, Kosmetikk og Laser Surgery, i Mount Kisco, New York. . Prøv å erstatte benzoylperoksid med salisylsyre, som har lignende antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper, men det er mindre tørking.

Ekstra: En ukentlig porrrensemaske er fortsatt ideell for å rive huden av overflødig olje, men bytt til en som også inneholder fuktighetsgivende ingredienser.

Hvis huden din er kombinasjon ...

Når huden din har en delt personlighet, får du to forskjellige hudreaksjoner om vinteren. For eksempel kan dine templer og kinn, som allerede er på den vanlige til tørre siden, bli enda mer dehydrert, mens den oljede T-sonen kan bli flakket, spesielt rundt nesen. Også det's ikke uvanlig for kombinasjon hud å bli mindre tolerant av acne behandlinger som du'være så avhengige av å gjøre målet om en balansert hudfarge som Dr. Levine definerer som glatt uten skinnende eller altfor tørre områder, en ganske hudutfordring.

rens: Ved å bruke en mild, pH-balansert rengjøringsmiddel, bevare huden din's beskyttende lag av svette og sebum. Lett peeling er også viktig for å holde T-sone porene rene og fjerne tørre flekker og flak.

fukte: "Don'Ikke sett fuktighetskrem der du ikke'Jeg trenger ikke det, "sier Dr. Bank. I stedet bruker du et rikere produkt på tørrareområdene og en lettvektslotion langs T-sonen. Mens dette ekstra trinnet kan ta litt mer tid, vil det holde kombinasjonen hud klar og glad.

Behandle: Om natten, bruk en oljefri fuktighetskrem over hele ansiktet ditt, unngå T-sonen. Følg opp med en aknebehandling, som en som inneholder 2% salicylsyre, over dine utsatte områder.

Ekstra: Hvis du elsker å bruke toner for å stramme porene i T-sonen din, må du sørge for at du bruker en alkoholfri formel med fuktighetsgivende ingredienser som vant'Ikke tørk ut huden din.

Hvis huden din er tørr ...

Når du allerede har tørr hud, kjemper du en helårs kamp mot tetthet, sløyfe, grovhet og enda mer utprøvde rynker. Disse symptomene blir mer utbredt og vanskeligere å behandle i de kaldere månedene. Og ikke'Ikke bli overrasket over å plutselig oppleve disse forholdene hvis du'Jeg har aldri hatt tørr hud før. Etter hvert som du blir eldre, begynner oljeproduksjonen å avta og huden din blir svakere og gradvis tørrere. "Også hormoner spiller en rolle i å holde oljeproduksjonen opp, så tapet av østrogen i overgangsalderen er en annen whammy," forteller Dr. Bank.

rens: "Nøkkelen er å finne riktig vask," sier Dr. Levine. Bar såpe vil fjerne oljer fra huden din, så bruk en fuktighetsgivende formel eller kremrenser som etterlater en beskyttende film.

fukte: Påfør fuktighetskrem mens huden din fortsatt er fuktig for å lette hydrering, eller lag den med et serum med absorberende fuktighetsmidler for å trekke vann inn i huden. Solbeskadiget hud er også tørrere enn sunnere hud, ifølge Dr. Bank, så følg alltid med solkrem. På kvelden gjelder en nattkrem eller demper huden, og bruk vaseline for å forsegle i fuktigheten. "Det vant'Jeg føler deg ikke fet eller tetter porene dine, "drømmer Levine.

Behandle: Tørr hud drar nytte av mild peeling, enten det er det's en skrubbe eller en lett syre, fordi den optimaliserer huden din's barriere funksjon. For å begynne, begrense noen form for eksfoliering til en eller to ganger i uken.

Ekstra: Behandle huden din til en ukentlig maske for å legge til fuktighet tilbake.

Hvis huden din er følsom ...

Følsom hud, som har en tendens til å bli rød og irritert fra forskjellige utløsere som temperaturendringer, visse hudpleie ingredienser og krydret mat, forverres kun om vinteren. Om følsomheten din bare er en midlertidig situasjon fra hudpleieprodukter eller et symptom på en mer komplisert tilstand som rosacea, en sykdom som rammer 14 millioner amerikanere og kan inkludere rødhet, rødme, knuste blodårer og akne tørrhet Bare forverre stikkingen, kløe og betennelse. "Du ser mer sensitive hudfall på vinteren fordi barrieren er ikke't jobber også, sier Dr. Bank.

rens: Se etter milde rensemidler som er såpe- og duftfrie eller inneholde beroligende ingredienser som aloe eller kamille. Og vask huden veldig forsiktig i lunkent vann bare en gang om dagen.

fukte: Følsom hud er spesielt sårbar for solskader, så beskytt den med solkrem som inneholder sinkoksid eller titandioksid som hovedbestanddeler. Unngå lotioner eller geler, som er formulert med alkohol og vil irritere denne hudtypen, anbefaler Dr. Levine.

Behandle: Hvis du opplever en oppblussing eller rødhet forårsaket av en utløser som kald vind, må du bruke en hydrokortison-lotion for rask lindring av kløe og irritasjon. Fordi den er så kraftig, må du ikke bruke den hver dag.

Ekstra: Siden mindre er definitivt mer når det gjelder sensitiv hud, hopp over noen peeling. "Denne huden må være baby," forteller Dr. Bank.

Winter Eye & Lip Care

Hvis du'Jeg har alltid følt seg som om leppene dine og området rundt øynene dine er plutselig tørrere enn Mojave-ørkenen, du vet på forhånd hvor lett disse tynnhudede områdene mister vann. Fine linjer som synes tilsynelatende over natten er ditt første hint om at huden er tørr, mens leppene kan bli smertefullt tøff. Heldigvis plager et lite øye fuktighetskrem eller leppebalm opp denne huden og vil få øynene og leppene til å føle seg komfortable igjen.

Prøve: Skinfood Royal Honning Moisturizing Essential Eye Cream, $ 15.99, eller Softlips Vanilla Lip Conditioner, $ 2,99, med SPF 20, vitamin E og petrolatum.

• Av Deanna Pai