Retinol Anti-Ager Alle bør bruke

Hva er det beste rynkekremet der ute? Topp dermatologer sier at det er noe som inneholder aktuelle retinoider (dvs. retinol). Finn ut hvordan de fungerer og hvordan du finner den formelen som passer best for deg. Så gjør deg klar for din jevneste, mest ungdommelige hud noensinne.

Av Krista Bennett DeMaio Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Be fem dermatologer det samme spørsmålet og deg'Jeg vil sannsynligvis få fem forskjellige svar. Men den eneste tingen som nesten alle huddokumenter kan være enige om er at aktuelle retinoider er gullstandarden for å forhindre - og reversere - de synlige tegn på aldring. "Vitamin A-produkter, for eksempel aktuelle retinoider, bidrar til å stimulere kollagenproduksjon," sier David E. Bank, en hudlege i Mount Kisco, NY.

Kollagen, hud's strukturelle fiber, bryter ned med alderen, noe som fører til linjer og rynker. Studier viser at regelmessig bruk av retinoider (minst to til tre ganger i uken i to til seks måneder) bidrar til å gjenoppbygge det tapte kollagenet, noe som fører til en mer ungdommelig, skarpere hud, sier han. Og det's handler ikke bare om linjer; fordi de øker celleomsetningen, kan aktuelle retinoider også bidra til å fade solflekker og akne arr.

Velg riktig retinol

Så er alle retinoider opprettet like? Ikke akkurat. "Det er så mange variasjoner, og hver har sin egen aktive ingrediens," sier Bank. Bruk denne veiledningen for å velge vitamin A-derivatet som's riktig for deg:

• For de raskeste resultatene:

Se dermatologen din.De mest potente retinoidene er tilgjengelige i reseptbelagte styrker og har vist seg å redusere fine linjer, jevn hudtekstur og bidra til å normalisere pigmenteringen, sier Bank. Ulempen? Irritasjon. Tørrhet, flak og rødhet er ofte kortvarige bivirkninger som oppstår når huden justerer seg til den nye behandlingen. Hvis du går på Rx-ruten, starter du sakte, bruker den noen få netter til huden tåler det daglig. For tørr, rynkegjennelig hud, er det renholdige Renova, som inneholder den mest aktive typen tretinoin (trans retinsyre eller retinsyre), et toppvalg. Avage og Tazorac inneholder tazarotene, en retinoid som noen dermatologer hevder å være litt sterkere enn tretinoin. Differin Gel inneholder adaplene, den mildeste (men muligens minst effektive) reseptbelagte retinoid av gjengen.

• For nybegynneren: Prøv over-the-counter retinoider som retinol og retinaldehyd. De pleier å være mindre irriterende enn reseptbelagte styrker, så de'være bra for nybegynnere. En gang de're i huden, blir disse ingrediensene langsomt omdannet til retinsyre. De fungerer på samme måte som reseptbelagte styrker, det kan bare ta lengre tid å se resultater, forklarer Bank. Prøv RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream ($ 23;

rocskincare.com).

• For følsom hud: Se etter retinol's OTC-fetter, retinylpalmitat eller retinylpropionat. "De må konverteres til retinol i huden (som deretter omdannes til retinsyre)", sier Joshua Zeichner, M.D., en hudlege i New York City. "Dette ekstra trinnet gjør disse kanskje enda svakere ingrediensene enn retinol." Finn retinylpropionat i Olay Pro-X Deep Wrinkle Treatment ($ 30; olay.com). Et annet alternativ: Nye, konstruerte molekyler som virker akkurat som en retinoid, uten noen av de harde bivirkningene. Finn en i Filosofi Miracle Worker Miraculous Anti-Aging Moisturizer ($ 58;

philosophy.com).

Se dermatologer på apotekskrympefødte sverger ved.

mer på anti-aldring

• Av Krista Bennett DeMaio