The Good Kid Project Perseverance Talking Points

Å dyrke et "tilbakeslag vil ikke stoppe meg" sinnssettet starter så tidlig som når barna lærer å knytte skoene sine. Etter hvert som barn blir eldre, blir utviklingsgruve mer om å hjelpe dem med å jobbe gjennom sine utfordringer og nå sine mål i veien mot veikryss. Her er noen vanlige faglige og sosiale situasjoner barnet ditt kan finne seg i, og hvordan de skal hjelpe henne til å holde fast.

Av Elizabeth Lombardo, PhD Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Din strategi: Barna kan ta tilbakemelding veldig personlig, selv når det's konstruktive. Så når noen sier, Gjør X annerledes, hva de ofte kan høre er (1) En negativ kommentar, eller "Du har det bra," og (2) En evaluering av hvem de er som en person, eller "Du'ikke noe bra. "Begynn med å forklare at folk snakker i bestemte toner av forskjellige grunner. For eksempel kan en trener som roper på laget hennes, føle seg frustrert fordi hun vet at de kan gjøre det bedre. Styrke det faktum at treneren tror på barnet ditt ( eller hun ville ikke'Ikke vær på laget), og be henne om å tenke på hvordan tilbakemeldingen kan være nyttig: Hva om hun gjorde bruke hva de trener sier? Hvordan kan hennes spill bli enda bedre?

Så oppmuntre barnet ditt til å snakke med treneren om hans kommentarer. Hun kunne si noe som, "Coach, jeg vet at du fortalte meg å gjøre X. Jeg skal fokusere på å bruke ditt råd, har du andre poeng for meg?" Deretter kunne hun etter noen øvelser følge opp med treneren og si: "Jeg'Jeg har fokusert på å inkorporere kommentarene dine. Hvordan tror du jeg gjør? "Dette vil signalere til treneren at hennes tilbakemelding ble tatt på alvor, og hun kan tenke på hvordan hun leverer sine kommentarer eller kritikk i fremtiden.

Situasjonen: Din 12-årige er opprørt fordi han føler at en venn har snubbet ham på det siste ved å ikke invitere ham til filmene eller andre etterfølgende sosiale aktiviteter som han pleide å.

Din strategi: Motstå trang til å redusere situasjonen eller barnet ditt's følelser. Forteller ham det's ikke så stor av en avtale vil forvirre ham, fordi det er tross alt en enorm avtale med ham. Og han kan være mindre sannsynlig å diskutere slike situasjoner med deg i fremtiden. I stedet, empati og validere barnet ditt's følelser ved å si noe i tråd med "Det er OK å føle seg opprørt for litt, så la's finne ut hva du vil gjøre neste. "Så snakk han gjennom situasjonen som følger disse trinnene:

Først spør barnet ditt om situasjoner i det siste hvor han kanskje har handlet på denne måten, og hvorfor gjorde han det. Ta opp tilfeller der hans oppførsel ble tilgitt av en annen venn, eller til og med et familiemedlem.

Så snakk om tilgivelse - hva det er og hva det er't. For eksempel, tilgivelse er n't om å la noen gå over deg. Den er om å uttrykke følelsene dine, og la den andre personen vite (på en rolig måte) at hans handlinger er skadelige. Påminn barnet ditt om det'Det er normalt for venner og familie å bli kvitt hverandre. Du vil kanskje gi spesifikke eksempler på hvordan du jobbet, men et grovt oppdateringsprogram med en nær venn, familiemedlem eller partner.

Du vil kanskje også hjelpe barnet til å revurdere og reframe hva som skjedde. Kanskje vennen sliter med en annen situasjon, og hans oppførsel var utilsiktet. I stedet for å tenke "Han gjorde dette for meg," kan barnet ditt innse at hans venn rett og slett var rettet mot seg selv på den tiden.

Hvis barnet ditt vil diskutere situasjonen med sin venn, hjelper han å finne ut hva han'Jeg vil si på forhånd, og til og med praktisere rollespill med deg. For eksempel kan barnet ditt si noe i tråd med "Jeg var veldig trist når du gjorde det'ikke invitere meg til filmene. Jeg trodde du var dissed meg. "Da, oppfordrer han til å høre på hva hans venn har å si.

Situasjonen: Din femte grader sier at hun ikke prøver å lede i skolespillet, fordi hun er bekymret for at hun ikke klarer det.

Din strategi: Nøkkelen her er å hjelpe barnet ditt til å reframe henne og tenke på frykten for å overvinne dem. Vurdere spørsmål som, Hva'er det verste som kan skje? Hva'er det beste som kan skje? Hva er sannsynlig å skje? Dette vil hjelpe henne å skifte seg bort fra katastrofalt tenkning, og forhåpentligvis se at det er flere mulige utfall enn hun kanskje skjønner.

Deretter oppmuntre barnet ditt til å snakke om hennes spesielle bekymringer knyttet til å prøve ut. Er hun bekymret for at hun'vil bli ødelagt av ikke å få del? At folk vil le? At hun vil helt fryse opp på scenen? Deretter hjelper henne å jobbe gjennom disse fryktene. For eksempel diskutere de potensielle oppgangene for å prøve ut for ledelsen og ikke få det. Siden læreren kjenner henne'Jeg er interessert i teater, kanskje hun'Jeg holder henne i tankene for fremtidige forestillinger, eller kan gi henne en annen rolle som hun ville'Jeg har ikke fått noe annet.

Det kan også være nyttig å minne barnet ditt om tidligere situasjoner der hun overviste hennes usikkerhet - om det innebar en sosial situasjon som å sitte sammen med nye venner til lunsj eller en skolerelatert, for eksempel å bruke ekstra tid på et vanskelig emne eller ferdighet - og fremheve de positive tingene som skjedde takket være sitt mod.

• Av Elizabeth Lombardo, PhD