Hvert av disse helsekontrollene har vist seg å være verdt i mange studier. Finn ut hvilke som er kritiske på hvert stadium av voksenlivet.
Vi elsker medisinsk rådgivning. En ny studie gjør overskrifter nesten ukentlig, og mange av oss befinner oss i å endre våre vaner basert på hva vi leser (eller i det minste tenker på det). Vi kan svelge håndfull antioksidant vitaminer, spise mer fisk, øke eller redusere treningsøktene våre.
Likevel er mange av studiene ufullstendige. Flere tester må fortsatt gjøres. Det er imidlertid flere medisinske screenings som har bevist sin verdi i å oppdage ulike sykdommer.
American Medical Association (AMA) anbefaler sju forskjellige tester for øyne, tenner, blodtrykk, kolesterol, livmorhals og bryst (kun kvinner) og kolon, som hvis det gjøres regelmessig gjennom livet ditt, kan sette deg på vei til forebygging. Testene don'T tar lang tid og er ferdig i en tannlege's eller lege's kontor. Alder og medisinsk historie innflytelse som tester du burde ha, så det's beste å sjekke med legen din.
Se beskrivelser av hver test under.
18 til 29
Test
Folk som ikke er i høy risiko
Personer med høy risiko
Øye
Hvert to år hvis du har problemer med visjonen din
Minst en gang i året
dental
Hver 6. måned til 21, deretter minst en gang i året
Som tannlegen anbefaler
Cervical (Pap) smear
Årlig for kvinner over 18 år og alle seksuelt aktive kvinner, eller som legen din anbefaler
En gang i året
Blodtrykk
Begynn klokken 20; etter 20, med 3- til 5-årige intervaller
kolesterol
På tidspunktet for din første fysiske
Hvis unormal, følg legen din's råd
Bryst
Månedlig selveksamen
Rektum / kolon
Vanligvis ikke nødvendig
En gang i året etter 20
1. Øye eksamen Sjekker for eventuelle synsproblemer eller øye-muskelforstyrrelser og ser etter tegn på utvikling av sykdommer. Ved høy risiko: Personer med diabetes eller høyt blodtrykk eller som har en familiehistorie av glaukom.
2. Dental eksamen Kontrollerer helsen til tennene, tannkjøttet, tungen og munnen, og ser etter oral kreft. Ved høy risiko: Røyker og tobakk chewers.
3. Cervical (Pap) smear Bare for kvinner. Sjekker for unormale celler i formen av livmorhalsen som kan utvikle seg til kreft. Ved høy risiko: Kvinner med herpes eller kjønnsvorter.
4. Blodtrykk Detekterer høyt blodtrykk tidlig før komplikasjoner oppstår. Ved høy risiko: Personer med familiehistorie av høyt blodtrykk, hjerte- eller nyresykdom eller slag personer som er diabetiker, overvekt eller på p-piller.
5. Kolesteroltest Oppdager en høy risiko for koronar hjertesykdom. Ved høy risiko: De som har en familiehistorie av tidlig hjertesykdom.
6. Mammogram (bryst røntgen) Bare for kvinner. Detekterer brystkreft tidlig, før den kan bli funnet ved fysisk undersøkelse. Ved høy risiko: Kvinner med nær slektning som har hatt brystkreft.
7. Rektum og kolon eksamen Sjekker for kreft i endetarmen og kolon. Det er tre tester: a) digital rektal, en undersøkelse av endetarm med en hansket finger; b) tester for skjult blod i avføring; c) fleksibel sigmoidoskopi, en undersøkelse av endetarmen med et visningsrør. Ved høy risiko: Personer med et nærm familiemedlem som har (eller har hatt) kolon eller rektal kreft, polypper i tykktarmen, eller langvarig omfattende ulcerøs kolitt.
Se nedenfor for testbeskrivelser og for å finne ut hvem som har høy risiko.
30 til 49
Hvert 2 år; hvis du har god visjon, start øye eksamener på 40
Hver 1 til 3 år
Hver 3 til 5 år
Avhenger av resultater fra siste test hvis vanlig gjenta i 5 år
Begynn på 40, deretter hver 1 til 2 år til 50
Som legen din anbefaler
En gang i året etter 40
a) årlig * b) årlig * c) hvert 3 til 5 år
50 og eldre
Hvert 2 år
Hver 1 til 2 år
Kolesterol Avhenger av resultater fra siste test; hvis det er vanlig, gjenta om 3 til 5 år Hvis unormal, følg legen's Råd Breast En gang i året Som legen din anbefaler Rectum / kolon a) årlig * b) årlig * c) hvert 3 til 5 år *
a) årlig * b) årlig * c) hvert 3 til 5 år *
Ved høy risiko: Kvinner med herpes eller kjønnsvorter.
Share
