Kelly Anne Spratt, D.O., direktør for kvinners hjerte-og karsykdommer ved University of Pennsylvania Presbyterian Medical Center, svarer på spørsmålene dine.
Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB
ellipse Mer Twitter Post Email Print iphone Send tekstmelding kommentar Q. For postmenopausal kvinner (jeg er 67), er det nødvendig å ta enten Fosamax eller hormoner for beinhelse? Hva er bivirkningene??
EN. Alle postmenopausale kvinner bør vite om de allerede har en reduksjon i benmasse kjent som osteoporose.
Legen din bør stille spørsmål om din livsstil, medisinske historie og familiehistorie. Spesialiserte tester kalt benktetthetstester, som ligner på en røntgen, kan måle bein tettheten på ulike steder i kroppen, inkludert hofte og ryggrad. Denne testen vil oppdage osteoporose før en brudd oppstår, forutsi sjansene for brudd i fremtiden, og bestemme mengden av bentap.
Siden osteoporose er en ledende dødsårsak og funksjonshemning hos kvinner, anbefales forebygging. Hormonbehandling og Fosamax, et stoff som hjelper til med å forebygge og reversere benstap, er begge gode alternativer. Kalsium (minst 1.500 milligram per dag) er også viktig, men det er ikke't som nyttig uten å legge til en av disse stoffene.
De viktigste bivirkningene fra Fosamax er kvalme og fordøyelsesbesvær. Snakk med legen din om hvorvidt dette stoffet er riktig for deg; hvis du ikke har noen familiehistorie til osteoporose, kan det for eksempel ikke være så viktig at du tar den.
Andre praktiske skritt for å forebygge og behandle osteoporose inkluderer et balansert kosthold som er rik på mørkegrønne grønnsaker, vitamin D (400 til 800 mg per dag), og rikelig med vektbærende trening som å gå og lett vektløfting. Siden tobakk interfererer med østrogen, vil kvinner som røyker, miste fordelene ved hormonbehandling og bli overgangsalderen tidligere enn ikke-røykere.
Share
