Cold Weather Solutions

Kjølige temperaturer kan forårsake ødeleggelse på kroppen og håret. Ikke bekymre deg - disse tipsene vil hjelpe deg å holde deg komfortabel i din egen hud.

Av Melissa Milrad Goldstein Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Hud er en fantastisk ting. Som kroppen's største organ det beskytter oss mot varme og kulde mens du holder i elementer som vi trenger (som vann), og skjermer oss fra de vi ikke't (ultrafiolett lys og bakterier). Men når barometeret faller, alt som kan endres. Kaldvind i kombinasjon med tørr innendørs varme, varme dusjer og fuktighet med lav fuktighet, og gir deg flammende, altfor sensibilisert hud, sprøtt, livløst hår og lekkede lepper. Men kjølige temperaturer er alene't å skylde. Ifølge Jeanine Downie, en dermatolog i Mount Clair, New Jersey, og medforfatter av Vakker hud av farge, flere andre faktorer kan forverre hudens tørrhet.

• gener: Kanskje du har færre oljekirtler enn andre kvinner, eller lider av eksem, en arvelig lidelse.
• Røyk: Enda en annen grunn til å slutte å røyke? Røyking tørker på huden's overflate.
• hormoner: Når du alder og produksjonen av østrogen minker, produserer huden færre oljer og celleomsetningen senkes, noe som resulterer i flakhet.

Beskytt huden din

Hud består av flere lag, hver med en annen oppgave. Det øverste lagets rolle, stratum corneum, er å holde vann og irritasjoner ut. Dermatologer refererer til det som hud's barriere - den levende ekvivalenten av plastfolie, skjermende hva's under fra tørking ut. "Barrieren er huden din's første lag av forsvar mot ekstern irriterende som ultrafiolett, varmetap og kaldt. Den må forbli frisk og intakt. Når huden's barrierefunksjon isn'ikke riktig, vi sier det's kompromittert, sier Alex Kowcz, visepresident for amerikansk forskning og utvikling for Eucerin. "En kompromittert barriere er årsaken til de fleste hudkomplikasjoner, inkludert tørr hud." Opprettholde en sunn barrierefunksjon med noen få enkle trinn.

Redusere lange, dampende dusjer. Gjør det raskt (5 til 10 minutter) og senk temperaturen fra varm til varm.

Bytte ut tørke såpe og skummende rensemidler for såpefrie rensemidler.

Don't overskrubbe hud. For å fremme celleomsetning, se etter en mild peeling.

Legg til en luftfukter til soverommet ditt for å gjenopprette fuktighet mot hår, hud og lepper.

Ernære leppene dine med en balsam som inneholder petrolatum, shea smør og glyserin. Vokt dere for fenol og alkohol (de're tørking) og methol, som kan irritere lepper.

Fuktighet smart med en lotion som forsterker huden's barriere.

Se etter en fuktighetskrem med:

humectants slik som glyserin, hyaluronsyre og dimetikon, som binder vann til hud's overflate.

emollients inkludert triglyserider, oljer (mineral, avokado, castor og jojoba), og lanolin, som myker huden og reduserer ruhet.

Occlusives inkludert fettalkoholer (inkludert cetyl eller cetearyl), voks og petrolatum, som lager en tetning for å forhindre tap av vann fra huden.

Men unngå tørke ingredienser: etyl og metyl alkohol og duft.

For håret ditt

Statisk elektrisitet og manglende hår er vinterens bane; tørt hår er også mer utsatt for brudd. Noted frisør Ted Gibson aksjer disse tipsene for å slå vinter håret elendighet.

• Sjampo mindre ofte. Daglig rensing strips hår av naturlige oljer. Prøv å sjampo hver annen dag - eller vent enda lenger, hvis det er mulig.
• fukte med hårrensende produkter rettet mot nærende sprø lås.
• Føn sjeldnere. Eller senk varmen på tørketrommelen.
• Grense bruken av alkoholbaserte hårstylingsprodukter.
• Bruk en hårmask hver annen uke for å fylle opp tråder.
• Strekke ut tiden mellom hårfargebehandlinger (som kan tørke) med en fargeposerende sjampo og balsam.

• Av Melissa Milrad Goldstein