Få den perfekte passform hver gang og beseire kroppens bufjelv: smerte.
Nesten 75 prosent av alle amerikanere vil få fotproblemer på et tidspunkt, ifølge American Podiatric Medical Association. Men du kan spare deg selv mye smerte hvis du behandlet deg til et nytt par sko. Å bruke feilaktig passende sko på daglig basis, forårsaker fotproblemer som calluses, corns, hammertoes, bunions og mer. Noen av disse forholdene kan til slutt kreve kirurgi for å korrigere. Men dårlige sko skadet mer enn føttene dine. Millioner av amerikanere har kronisk knesmerte og ryggsmerter på grunn av skoproblemer, spesielt fra å ha på høye hæler. Det viser seg at de fleste høyhælte sko (inkludert cowboy støvler) har spisse eller smale spisser som squash tærne i en unaturlig triangulær form. Etter hvert som hælen blir høyere, kan trykket på føttens kuler føre til problemer med langsiktige medisinske konsekvenser. «Jo lavere hælen er, desto færre problemene er,» forklarer Mary Ellen Franklin, lektor i fysioterapi ved Medicinal College of Georgia i Augusta. Men selv flathælede sko kan forårsake problemer hvis du ikke'Ikke kjøp de riktige eller vet når du skal kaste bort gamle såler. Noen sko tips for å gi smerte oppstarten er oppført nedenfor.
Merk: Mary Ellen Franklin, lektor ved Medisinsk College i Georgia, sier at de fleste barna vokser atletiske sko før de slites ut. Hennes regel? "Når min sønn's skoene blir veldig stinkende, jeg vet det's tid, sier hun.
Share
