Varmtett ditt hjem

Huset ditt er et tilfluktssted, men det kan også være et farlig sted: I gjennomsnitt oppstår 54 prosent av de varmerelaterte dødsfallene hjemme. For å gjøre din så trygg og kul som mulig, prøv disse tipsene:

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Vinduesmarkiser kan gjøre mer enn å legge til sjarm: De reduserer oppvarming fra solen med 77 prosent. Ikke klar til å gjøre investeringen? Senk persiennene eller lukk gardinene for å blokkere halvparten av varmen.

Et kaldt bad eller dusj

Et kaldt bad eller en dusj kan senke kroppstemperaturen. Eller legg en kjølig vaskeklut på håndleddet eller nakken. At's hvor blodkar er nærmest huden, så du'Jeg kjøler ned raskere.

Unngå toppetasjen

Varmluft stiger, så å bruke mindre tid på toppetasjen i huset kan holde deg ute av skade'svaie.

Slå av elektronikk

Elektronikk som fjernsyn, lamper og datamaskiner kan heve et rom's temperatur. Sett dem til å sove eller slå dem av når de kommer't i bruk.

Rengjør klimaanlegget

Hvis du har klimaanlegg (vindu eller sentral), rengjør filtrene en gang i måneden og spoler to ganger i året. Smuss kan blokkere luftstrøm, redusere kjølefaktor og støte opp energibrevet med opptil 15 prosent.