La spillene begynne!

Sett opp et olympisk hinderkurs med noen ting du kan finne rundt huset.

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Omorganisere hindringer for variasjon, og skille de vanskeligere aktivitetene fra hverandre.

• Badehåndklær eller tepper
• klessnor
• Bøtte
• Cooler
• Isbiter
• 3 hula hoops

Flere soveposer

Fem 2-liters plast brusflasker

Sand

Hoppe tau

badeball

Hageslange

4 til 6 plen stoler

Flere dekk eller indre rør

sprinkler

Bruksanvisning:

Gjør dekkhøyden vanskeligere ved å legge til flere.

1. Innerrørhopp. Legg innrør eller dekk i et mønster. Større barn kan hoppe fra den ene til den andre med en fot; mindre barn bør hoppe med begge føttene.

2. Hula Hoop Runaround. Ordne 3 hula hoops på bakken for å løpe rundt.

3. Strand håndkle telt. Heng flere badehåndklær eller tepper over en klessnor for å få telt til å løpe gjennom.

4. Ice Cube Toss. Fyll en kjøler med isbiter. Legg en bøtte 5 til 6 meter unna. Olympians kaste isbiter fra kjøleren til bøtte til de får fem i bøtte.

5. Sovepose Tumble. Utfør en somersault på en haug med rullede soveposer.

6. Flaske Slalom. Fyll fem 2-liters plast sodaflasker halvveis med sand; plasser dem 3 meter fra hverandre. Har deltakerne løp rundt dem, slalom stil (veving mellom dem).

Bestem hvilken størrelse ball vil være hensiktsmessig for barna når de spiller balanse på stranden.

7. Beach Ball Balance. Legg en hageslange på bakken i svingete form. Deltaker balanserer strandballen med den ene hånden mens den strekker seg og går i slangen.

8. Hoppetau. Hopp tauet 10 ganger.

9. Lawn Chair Crawl. Sett en rekke plen stoler slik at olympier kan krype under dem.

10. Sprinkler Jump. Den endelige forfriskende hindringen: et hopp over vannet!