Vitenskap sier at folk som alltid er sent, er mer vellykkede og lever lenger
Share
Så er du skyldig?
Av Melissa Locker lagre Pin FB Vi har alle den vennen (eller kanskje vi er den vennen) som er sent til hver eneste brunsj, baby shower og skolemøte noensinne satt i kalenderen og tilbringer mest søndager slinking inn i bakbuen på kirken i håp om ikke å trekke oppmerksomhet . Mens sørgerne er stolte av gode oppførsel, som inkluderer aktualitet, virker noen mennesker simpelthen ute av stand til å være i tide.
Selv om det er en frustrerende egenskap både for folk som venter på å bestille lunsj til den forsinkede vennen ser ut og for den velmenende, men evig sent person, viser seg at det er en sølvfôr til den. Et nylig vitenskapelig arbeid avslører at egenskapene som har en tendens til å gjøre folk sent, er de samme egenskapene som kan hjelpe dem til å leve lengre og mer produktive liv.
- Forskning viser det: drikk dette; lev lenger. Alvor!
Vitenskapen har vist at stress er utrolig dårlig for helbred. Personer som er sent, føler seg typisk mindre stresset, ubegrenset med tidsfrister, og generelt mer avslappet. Det kan føre til lavere blodtrykk, lavere risiko for hjertesykdom, større kardiovaskulær helse, lavere risiko for hjerneslag og lavere sjanse for depresjon, som alle kan forlenge livet.
Som Diana DeLonzor skrev i sin bok, Aldri sent igjen, mange sena mennesker har en tendens til å være både optimistiske og urealistiske. Det betyr at de virkelig tror på at de kan, for eksempel, gå en tur, ta en dusj, stopp ved Piggly Wiggly for å kjøpe dagligvarer til middag, plukke opp renseri, og gjør det på tide å hente barna fra skolen alt om en time. Det er en tydelig optimistisk tidsplan, men mange kronisk sentlige mennesker tror virkelig at det er mulig, selv når det er påvist om og om igjen at det ikke er det. Det nivået av optimisme når langt utover en overplanlagt tidsplan, skjønt. Ifølge forskere ved Harvard Medical School, forteller Research oss at en optimistisk utsikt tidlig i livet kan forutsi bedre helse og lavere dødelighet i oppfølgingsperioder på 15 til 40 år. & # X201D;
Optimisme kan også påvirke produktivitet og suksess. En studie blant selgerne viste at optimister solgte 88 prosent mer enn sine pessimistiske kolleger. De utførte bedre fordi de har en bedre utsikt.
- Følg disse 10 enkle vaner for et sunnere liv - starter i dag.
På samme måte er noen kronisk sentre mennesker perfeksjonister som ikke kan forlate huset til oppvaskmaskinen er tom og vasken er brettet, ifølge Dr. Linda Sapadin, en tidsspesialist og stipendiat ved American Psychological Association. Det kan være frustrerende trekk i en venn, men er en ønskelig egenskap hos en ansatt og kan føre til en mer vellykket karriere.
En annen grunn til at en person kan ende opp med å bli tøff, er at de bare er engrossert i en annen aktivitet og taper tid. Å være lidenskapelig om et emne kan oversette til langsiktig suksess, noe som betyr at sent mennesker kan ende opp med å bli svært vellykkede. Bedriftsledere som Steve Jobs, Oprah Winfrey, Warren Buffett og Jeff Bezos har alle veid inn på at det å være virkelig lidenskapelig om arbeidet ditt, er hemmeligheten for suksess. Så neste gang noen er sent, spør dem hva de jobbet med, det kan være opplysende.
Endelig er det viktig å forstå at for noen mennesker, er latens ikke helt deres feil, fordi de kan ha en helt annen tidssans enn deg. Et team av forskere satte et minutt på klokken og ba om to forskjellige grupper av mennesker med type A (ambisiøse, drevne) eller type B (avslappet, kreativ) personligheter og ba dem gjette hvor mye tid det var gått. Deres studie viste at personer med type A-personligheter gjettet at i gjennomsnitt 58 sekunder var gått, mens de med type B-personligheter trodde i gjennomsnitt 77 sekunder hadde gått. Den 19 sekunders forskjellen i oppfatning kunne legge opp raskt som fører noen til å være veldig sent til lunsj.
Neste gang noen er tøffe til festen, må du huske på at de kan være lykkeligere, sunnere og mer produktive, og deretter mulle det over mens du bestiller en ekstra forrett å spise mens du venter.
Denne artikkelen opprinnelig oppstod på southernliving.com.
- Ta gjetningen ut av sunn mat! Hjertet og midjen din vil takke deg for denne komplette 2-ukers måltidsplanen.
- Av Melissa Locker
