Stamp Out Foot Lukt

Michael Ramsey, M.D., en dermatolog ved Geisinger Medical Center i Danville, Pennsylvania, tilbyr følgende råd til pasienter som frykter å glide av skoene sine i garderoben.

• Vask føttene med en antibakteriell såpe. Perspirasjon alene forårsaker ikke foul-luktende føtter; svette og bakterier gjør. Tørk huden godt. Vurder å bruke en hårføner i en kul setting.

• Etter tørking av føttene, og til og med før en trening, spray en underarm antiperspirant som inneholder aluminiumklorhydrat eller aluminiumklorid på føttene.

• Soak føttene i teposer for å redusere svette. Brew to svarte teposer i 1 pint kokt vann i 15 minutter. Legg til 2 liter med kaldt vann og suge føttene i 20 til 30 minutter. Etter 7 til 10 dager, sier Dr. Ramsey at tanninsyren i te kan virke for å redusere lukt.

• Bruk absorberende bomullssokker og bytt dem ofte.

• Bruk sko som "puster", og alternative treningssko for å tillate hvert par minst 24 timer å fly ut mellom treningsøktene.

• Kontakt legen din om sterkere tiltak. Han eller hun kan anbefale å bruke en over-the-counter eller til og med reseptbelagte legemidler for å kurere fotlukten.