8 tips for å holde seg kult når din AC er ødelagt

Det er et problem når et apparat går i stykker, men få ting er verre enn klimaanlegget går ut i løpet av en varm sommerdag. Mens du venter på reparatøren, bryter du ut disse old-school-triksene for å holde deg kult.

Av Katie Bandurski Oppdatert: 31. juli 2018 Lagre Pin FB

Å forsøke å sove i varme kan være uutholdelig. Gjør det litt enklere ved å velge åndbare stoffer på sengen din. Strip bort eventuelle tunge tepper, puter eller dyner, og erstatt dem med lette bomulls- eller bambusplater. Velg lignende stoffer til pyjamas.

2. Ta en kul dusj

Trenger du å kjøle ned ASAP? Velg en kald dusj eller et bad. Det isete vannet vil bidra til å redusere kroppstemperaturen raskt, og vått hår vil holde deg kult i flere timer. Hvis du ikke'Ikke ha tid til et fullt bad, sak bare føttene dine og sprut litt vann på ansiktet ditt.

Våre favoritt utendørsdusj ideer

3. Hold deg skyggefull

Skyggefulle områder er mye kjøligere enn de i direkte sollys. Hvis du'Vær ute, se etter et stort, løvent tre eller overheng å sitte under. Når innendørs, plasser lysblokkerende behandlinger over vinduer og dører. Unngå også å bruke høyt strømbelysningsarmaturer som gir mye varme.

Raskt voksende skygge trær

4. Head Underground

Fordi varmen stiger, vil den kuleste delen av huset alltid være nederst. Hvis du har en ferdig kjeller, henge deg så mye som mulig. Eller sett deg ned i første etasje i stedet for det øvre nivået.

Redaktør's Tips: Tenk på dette din tillatelse til å være lat. Hvis du'vær med et tap for å underholde deg selv, gjør noe som bruker så lite energi som mulig. Prøv å lese en bok, spille brettspill eller binge-se på et favorittprogram.

5. Forsterk ventilatoren

Hvis du har fans, bruk dem. Slå på alle boks-, skrivebords- og overhead-fans i hjemmet ditt for å holde luften i bevegelse. For en ekstra kul faktor, plasser en bolle isbiter foran en oscillerende vifte. Luften vil plukke opp kysten rundt kubene og skyve den ut i rommet.

Slik installerer du en takvifte

6. Kok med kaldt

Unngå å legge til ekstra varme i hjemmet ditt ved å stikke til kule matvarer. Alt som krever en ovn eller komfyr er en no-no. Prøv frisk frukt og grønnsaker, kjølte salater eller en osteplade. Og hvis du absolutt må bruke varme, prøv en brødristerovn eller utendørs grill.

7. Start Sipping

En hydratisert kropp er en kjøligere kropp, så begynn å nippe til H20! Prøv å drikke minst 64 gram vann og andre væsker i løpet av dagen. Bare vær forsiktig med hva du legger i koppen din, og alkohol og sukkerholdige drikker kan faktisk dehydrere deg.

Lær hvordan du lager blomstervann

8. Slather On the Sunscreen

Som om du trengte en annen grunn til å bære solkrem: Solbrent hud er mye varmere enn berøring enn riktig hydrert hud, og kan føre til at du føler deg varmere enn vanlig. Hvis du planlegger å tilbringe tid utendørs, må du sørge for at du slår på solkremet og bruker på nytt noen få timer.

• Av Katie Bandurski