Slik forbedrer du innendørs luftkvalitet

En veiledning for å få mest mulig ut av maskinene som gjør ditt hjem komfortabelt: klimaanlegg, luftfiltre og luftfuktere.

Av Lisa Lewis Oppdatert: 21 april 2017 Lagre Pin FB

Hvor rent og komfortabelt er luften i ditt hjem? Er det for tørt? For varmt? For støvete? Du bruker mesteparten av livet ditt innendørs, så det's er verdt det å være oppmerksom på kvaliteten på luften i hjemmet ditt, forteller Jay Portnoy, MD, sjef for allergi, astma og immunologi hos barn's Mercy Hospital i Kansas City, Missouri.

Det er så mange maskiner tilgjengelig i dag, med det eneste formålet å hjelpe oss å puste lettere innendørs. Men bare å ha et luftfilter gjør det ikke'T mener at ditt hjem luftkvalitet er perfekt. Mugg, støv og andre allergener kan samles i klimaanlegget, luftfukteren og luftfilteret for å få luften til deg'puste mer forurenset enn noensinne. Her's hva du trenger å vite for å holde disse enhetene rene, effektive og effektive. (Merk: I ørkenregioner er mugg ikke et problem på grunn av den allerede lave fuktigheten.)

Klimaanlegg

Hva de gjør: Som alle som bor i et varmt vær klima vet, er klimaanlegg en må-ha-sommeren komfort. Men visste du at klimaanlegget gjør dobbelt plikt ved å kjøle luften og også fjerne fuktighet, slik at du føler deg mindre varm og klebrig?

Slik bruker du dem effektivt: For å kjøle ned hele huset, er sentral klimaanlegg vanligvis den mest effektive måten å gå. Vær imidlertid oppmerksom på at en sentral klimaanlegg som's for kraftig for størrelsen på huset vil avkjøle luften raskt, men vant'Ikke ha en sjanse til å fjerne fuktighet fra luften tilstrekkelig hvis det's en bekymring. Hvis du bare vil kjøle et enkeltrom, er et billigere alternativ et vindusmontert klimaanlegg (sannsynligvis for dyrt for å operere, men i ørkenregioner).

Sikkerhetsvarsel: Fordi vann kondenserer på et klimaanlegg's kjølespoler, kan de være en potensiell kilde til mugg, dr. Portnoy notater.

Vedlikeholdstips: Enten du har sentral air condition eller en vindusenhet, bør klimaanlegget betjenes i begynnelsen av hver sesong av en oppvarming, ventilasjon og luftkondisjonering profesjonell som kan rengjøre spolene og sørge for at de'Ikke forurenset.

Luftfiltre

Hva de gjør: Luftfiltre fjerner irritasjoner som muggsporer, kjæledyrdander, stearinlys og sigarettsot, og til og med hudceller fra luften, noe som gjør det lettere å puste, spesielt for personer som har allergier.

Slik bruker du dem effektivt: HEPA-filtre med høy effektivitet, koster generelt mer enn ioniske filtre, men HEPA-filtre er mer effektive for å fjerne alle luftbårne partikler, sier Dr. Portnoy. Den beste måten å filtrere luft på hele huset er med et filter som's plassert i ovnen, sier han. (I ørkenregioner kan filteret være festet til klimaanlegget som en del av en elektrisk varmepumpe.) Pass på å forlate systemet's viften kjører selv om varmen ikke er på for å la filteret gjøre jobben sin.

Sikkerhetsvarsel: "Noen luftfiltre produserer ozon," sier Dr. Portnoy. "Ozon oxiderer kjemikaliene som produserer lukter og gjør luften lukt frisk, men gjør det ikke'Ikke fjern dem. "Fordi ozon i seg selv kan være irriterende, anbefaler han at du styrer ozonproducerende enheter (de fleste er merket på pakken).

Vedlikeholdstips: Over tid blir HEPA-filtre tilstoppet og må byttes ut. Hvor ofte du trenger å endre dem, vil avhenge av hvor forurenset luften er. Elektrostatiske filtre skal rengjøres i henhold til produsenten's retninger (noen har deler som kan slås av eller tørkes ned, mens andre bruker engangsfilter).

Ytterligere råd: Don'Ikke satse på ditt luftfilter for å beskytte deg mot mold allergener. "Hvor der's vann der'Det kommer til å være mugg, sier Dr. Portnoy. Det beste middelet er å kvitte seg med støpeformens kilde (som en lekkasje eller skadet gips) og bruk en fortynnet blekemiddelløsning for å fjerne moldsporene.

luftfuktere

Hva de gjør: Får det å gå på teppet ditt et elektrisk støt? Disse gnistene er en indikator på at fuktighetsnivået i hjemmet ditt er for lavt. En luftfukter kan motvirke dette ved å legge fuktighet til luften.

Slik bruker du dem effektivt: De fleste stoler på frittstående luftfuktere for å legge til fuktighet i individuelle rom, noe som er greit hvis du kan't Fest en enhet til ovnen. Men ifølge Dr. Portnoy er den mest effektive måten å befukte hele huset, vanligvis med en fordampningsmodell som kan plasseres i sentralovnen. For å gi luftfukteren nok tid til å fungere effektivt, må du kanskje la viften gå, selv når varmen er slått av.

Sikkerhetsvarsel: Frittstående kjølevannfuktere "kan skyte bakterier og mugg inn i luften, sier Dr. Portnoy. Sørg for å følge produsentens instruksjoner for rengjøring. Varm luftfuktere, eller vaporizers, unngå dette problemet, men kan være en skoldningsrisiko rundt småbarn, som ved et uhell kan tippe dem over.

Vedlikeholdstips: En fortynnet blekemiddelløsning er den beste måten å rengjøre kulde-tåke og avkjølende dampfuktere. For mer informasjon, se produsenten's instruksjoner.

Ytterligere råd: Det optimale fuktighetsnivået er mellom 35 og 50 prosent - noe høyere, og du'Ender opp med å skape et avlsmiljø for mugg og bakterier, dr. Portnoy notater. En enkel måte å måle innendørs fuktighetsnivåer på er med et hygrometer (fuktighetsmåler), som kan kjøpes billig på et apotek.

Opprinnelig publisert på BHG.com, mars 2005.

• Av Lisa Lewis