Ergonomisk kjøkkendesign tips

Lagre ryggen og kroppen din ved å følge disse ergonomiske tipsene for kjøkkendesign.

Oppdatert: 31. oktober 2018 Lagre Pin FB

Er dine øvre skap for høye for at du skal nå? Trøtt av å lene seg over en lav teller? Hvis du eller noen i huset ditt er kortere eller høyere enn gjennomsnittet, forlater et standard kjøkken deg trolig strekning, bøying eller klatring med jevne mellomrom.

Med noen få designendringer og forsiktig produktvalg, kan du enkelt lage et kjøkken med dimensjoner skreddersydd for dine behov.

Inkluder ulike tellerhøyder.

Hvis hele familien din er høy, kan 38 tommers benkeplater passe godt, men dette kan påvirke videresalg. (Den's mindre vanskelig for høye personer å jobbe på korte tellere enn omvendt.) Så hvis du vil heve tellere, må du sørge for at de blir relativt enkle å endre til en standard 36-tommers høyde senere - bruk standardbunnskap og legg til en treverk under benkeplater som kan tas ut uten å forstyrre skapet.

Vær kreativ om lagring.

Sunn fornuft tyder på at vi skal lagre alle gjenstander så nært som mulig til stedet de har'vil bli brukt. Vekt er sjelden en vurdering, men det burde være. Oppbevar tunge gjenstander mellom hofte og skulderhøyde for å unngå overstrøk. Oppbevar mellomstore gjenstander like over eller under de tyngste, men aldri høyere enn øynivå eller under knærne. De letteste elementene, som f.eks. Frokostblandinger, bør gå inn i det som mange anser de minst tilgjengelige skapene - de over hodet eller under kneet. Ut av veien? Kan være. Men en fallende kornboks vant'Ikke ta tåen din.

Gjør høye kjøkkenskap mer tilgjengelige.

Vurder å installere Rev-A-Shelf's nedtrekkshyllemekanisme på topphyllene. Dette produktet, som kan monteres i vanlige veggskap, lar deg trekke hyller ut og ned mot deg, noe som gjør de store oppbevaringsrommene mer nyttige for alle. Besøk rev-a-shelf.com for mer info.

Bruk uttrekkshylle i grunnskapene.

Alle slags oppbevaringsmuligheter er tilgjengelige i pulloutvarianter: pantry hyller, krydderholdere og under-the-sink arrangører. Når de er installert i grunnskapene, gir de alle bedre tilgang til gjenstander på baksiden av skapet og reduserer unødvendig bøyning.

Utfør rekkevidden for en koketopp og veggovn.

Frittstående områder er one-size-passer-alt fordi du kan't gjør mye for å forandre sine høyder. Du kan imidlertid installere koketopper og veggovner på ustandard høyder som bedre passer dine behov.

Velg et kjøleskap med fryseboks eller kjøleskapskammer.

Kjøleskap med fryseboks gjør det enkelt å få tilgang til det du bruker mest: mat i kjøleseksjonen. Dette betyr ikke lenger å bøye seg ned for friske grønnsaker i de skarpere skuffene - noe alle kan sette pris på, uansett høyde. Kjøleskapskuffer øker også designmulighetene, da de kan installeres i ulike konfigurasjoner og steder.

Installer mikrobølgeovnen i kabinettet.

Ideelt sett bør en mikrobølgeovn være høy nok til at en høy person skal kunne bruke og lavt nok til å la en kort person lett fjerne varm mat. Det er ikke anbefalt å plassere det over rekkevidde. Dette stedet tvinger deg ikke bare til å nå over et varmt utvalg, men det's også ofte for langt for en kort person å komme seg trygt.

Løft rekkevidde hetten.

Omrøring av mat på koketoppen er en utfordring hvis du're høyere enn den nederste kanten av intervallet hetten. Snarere enn å bukke, må du kontrollere at dekselet løftes opp til maksimal tillatt avstand over koketoppen. Denne avstanden varierer fra produsent, så shoppe om du kan'Ikke hev din nåværende modell.

Løft oppvaskmaskinen.

En litt høyere oppvaskmaskin gjør lasting og lossing mye mer praktisk, spesielt for høye personer. I tillegg, hvis du trenger å presse i mer lagringsplass, sørger denne konfigurasjonen for en skuff under oppvaskmaskinen.