Casper utgitt bare et nattlys som har vist seg å hjelpe deg med å sove bedre

Dårlig søvn kan føre til flere helseproblemer enn bare å føle seg groggy. Med Caspers nye Glow-lys kan du sovne raskere og våkne lettere.

Av Jenny Krane Oppdatert: 20. februar 2019 Lagre Pin FB Bilde med lov av Casper

Lys er en av de beste miljøelementene som påvirker vår naturlige sirkadiske rytme. Mørke signaler tretthet og lys utløser våkenhet, slik at du går i seng med et lys på, kan gjøre det vanskeligere å sove, og å sove i et rom med mørkeste nyanser kan gjøre det vanskeligere å våkne om morgenen.

Casper Glow er designet for å synkronisere med din sirkadianrytme og bruker lysnivåer for å hjelpe deg med å sovne, sovne og våkne opp med å føle deg oppdatert i stedet for å trykke på snooze-knappen. Den 5-tommer med 3-tommers sylindriske lysenheten bruker et høyt effektivitetsvarmert LED-lys for å lage sengetid og våkne-modus som forbedrer søvnen. I tillegg kobles det til en Casper Glow-app for enkle oppsett og tilpasningsalternativer.

Bilder med rett til Casper Bilder med rett til Casper

Under sovetid svinger lyset over 45 minutter (eller en tilpasset tid) for å hjelpe kroppen din å vite det's tid til å sove. Våknemodus gjør det motsatte, gradvis lyser som en soloppgang for å fortelle kroppen din å våkne opp. Lyset har en sensor som bestemmer hvor lyst eller mørkt rommet er før det slås på.

Og nevnte vi det's bærbar? Du kan bruke Glow midt på natten for å gå til toalettet eller få et glass vann uten å slå på sterke lys som roter med din (eller din partner's) sirkadianrytme. Hvis du vil bruke den utenom sengetid eller våkne-modus, kan du bare vri enheten for å skru den på, vri den for å justere lysstyrken og vri den for en lav, forsiktig innstilling.

Gløden er tilgjengelig i pakker med en (på $ 89) eller to (på $ 169), og du kan gruppere opptil seks gløder på samme Bluetooth-enhet. Enheten leveres med en ladestasjon. Batteriet kan vare noen dager med dimming og vekker opp laderen og varer opptil 7 timer med kontinuerlig bruk. Bonuspoeng: Utsiden av enheten er laget av polykarbonat som vil håndtere sporadisk rulle av bordet uten å bryte.

• Av Jenny Krane