Gå videre, grav dine hæler inn. Viser seg det er bra for deg!
Nøkkelen til et lengre liv kan ha ingenting å gjøre med helse, og alt som har å gjøre med holdningen din. Men kast ikke diett og mosjonsplaner for vinden ganske ennå.
Relatert: 4 enkle ting du trenger å gjøre for et sunt sinn og kropp
Det er ifølge en liten, men fascinerende studie publisert i tidsskriftet Internasjonal psykogeriatri, som fant at Italias eldste beboere deler egenskaper som stædighet, optimisme, kjærlighet for familie og land, og en vilje til å jobbe hardt.
Forskere fra både Universitetet i Roma La Sapienza og Universitetet i California San Diego School of Medicine studerte 29 italienere i alderen 90 til 101 og 51 av deres familiemedlemmer i alderen 50 til 75 år, som bor i fjerntliggende landsbyer langs Middelhavet Hav. Det er en nisegruppe, men en som godt kan holde nøkkelen til ungdommens fontene.
Det de fant var at deltakerne i alderen 90 år og over hadde verre fysisk helse, men bedre mentalt velvære enn sine yngre familiemedlemmer. & # X201D; Ifølge forskere ble deres eksepsjonelle lang levetid preget av en balanse mellom aksept og grit for å overvinne motganger sammen med en positiv holdning og nære bånd til familie, religion og land, som gir hensikt i livet.
& # x201C; jeg tenker alltid på det beste, & # x201D; en deltaker notert. & # x201C; Det er alltid en løsning i livet. Dette er hva min far har lært meg: å alltid møte problemer og håpe på det beste. & # X201D; De eldste deltakerne delte også en voldsom kjærlighet til sitt land, faktisk arbeider de fleste av dem fortsatt i deres hjem og på landet.
Ser ut som Mawmaw og Pawpaw visste en ting eller to tross alt!
Denne historien opprinnelig oppstod på SouthernLiving.com.
Share
