Low-Calorie Desserter Du må prøve denne høsten

Vi lover at du ikke vil savne sine usunne søsken.

Av Katie Boyce Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Bilde med tillatelse til Bests and Bites

Vi elsker høsten fordi det bringer ut noen av de beste smaker - gresskar, eple, kanel, muskat ... listen fortsetter! Mens alle disse er super sunne på egenhånd, er våre favoritt dessertversjoner vanligvis fulle av sukker og andre, ikke så bra ingredienser. Frykt ikke, høst dessert elskere: Vi'har funnet seks sinnssyke, smakfulle oppskrifter som beholder all rikdom og dristige krydder du elsker, samtidig som du holder deg frisk og mager. Så, pisk opp en (eller alle) av disse smakfulle godbitene og nyt, uten skyld!

1. Crustless Pumpkin Pie Cupcakes

Bilde med tillatelse til nøkkelbestanddel

Du kan't snakk om høst desserter uten å nevne gresskar paj. Disse deilige mini-versjonene har alle gresskar-krydder-smaken og kremaktig tekstur av den klassiske kaken, men kommer i de fineste bittestørrelsene. Pluss der's ingen skorpe så vi kutter uønskede kalorier ut, mens de pakker dem full av smak. For ikke å nevne, deres petite størrelse sikrer den perfekte porsjonen til å tilfredsstille høsten din overbærenhet ... uten å overdrive det! Vi tror det ville være bra for et Halloween-fest også ... kanskje prøv å lage noen med spøkelsesformer for glasur!

Få oppskriften på Key Ingredient

2. Apple Pie Dip og Cinnamon Sugar Tortilla Chips

Bilde med tillatelse til The Peach Kitchen

Sett det apple frukthage bounty til god bruk! Denne deilige dukkert er like trøstende som din bestemor's beste eplepai, men det's så mye sunnere! Denne eplepottdypen er super allsidig: Du kan servere den på Halloween-festet ditt, på din neste søndagskveld, eller vi kan også vurdere det som et godt frokostalternativ hvis du'leter etter en fin start på dagen din. For fester, par det med kanel sukker tortilla chips og dine gjester er sikker på å nyte!

Få oppskriften på The Peach Kitchen

3. Pære, Rosemary, og geitost Galette

Bilde med garnityr med sitron

Foretrekker du desserten på den smakfulle siden? Denne nydelige galetten tilbyr et sukkeralternativ som er sikker på å imponere dine gjester. Dra nytte av sesongen's vakkert modne pærer og pisk opp denne rustikke kaken, komplett med rosmarin, pinjekjerner og din favoritt franske geitost. God appetitt! Snakk om raffinert ... vi anbefaler dette som en forrett også! Eller skiv den opp og send den rundt som en matbit på ditt neste høyt siviliserte høstfest.

Få oppskriften på Garnish med sitron

4. Hjemmelaget Chai te konsentrere

Bilde med tillatelse til Gimme Some Oven

På kjølige høstdager er en kremaktig chai en perfekt måte å snuggle opp og nyte deg selv i alle høstens underverk. Mens det'Det er greit å treffe stasjonen gjennom dette hjemmelagde konsentratet, slik at du kan kontrollere sukkerinnholdet & # x2013; og det's mye lettere på lommeboken din. Med en håndfull aromatiske krydder og noen svarte teposer, kan du piske opp et stort parti på bare 20 minutter. Den holder i kjøleskapet i opptil en uke og vil gjøre huset ditt luktet fantastisk mens det simmers. Pluss det'er det perfekte komplimentet til en av disse deilige dessertoppskrifter!

Få oppskriften på Gimme Some Oven

5. Sød kanel Apple skarp med valsede havre

Bilde med hilsen av sunne oppskriftsblogger

Søt, gooey og crunchy, denne enkle epleskarpe er den perfekte høstedelen. Med frisk frukt og helvalset havre, det's så sunn som det er deilig! Bare 6 ingredienser og 30 minutter i ovnen, og du har et publikum-behagelig apple skarp, klar til å nyte. Og hvis du bestemmer deg for å slå den av med en skål med vaniljeis ... vi vant't fortell!

Få oppskriften på sunn oppskriftsblogg

6. Paleo-Friendly Pumpkin Bars med Maple Frosting

Bilde med tillatelse til Bests and Bites

Disse små gresskarplassene har all den rike smaken av gresskarpai og de're paleo. Paleo betyr de'Glutenfri, melkefri og har ingen raffinert sukker. Perfekt for alle som prøver å holde seg til en diett eller for alle som har matallergi. Disse kremrike stengene lar deg få gresskar krydderrett med null skyld. Så gå videre, ha en. Eller to. Maple frosting er det perfekte komplimentet til gresskar smaken også. Vi kan'ikke få nok!

Få oppskriften på Bests and Bites

• Av Katie Boyce