Sitrus har alltid vært den ultimate peel-and-eat næringsmiddelmat. Men fordi det passer til dagens næringsriktlinjer - lavere fett, salt og kolesterol og høy fiber - sitrus har blitt en stjerne på matscenen.
Lagre Pin FB Navel appelsinerSavvy kokker som dra nytte av sitrus vil ikke ha problemer med å konvertere kjedelige middager til minneverdige måltider.
Lime og Tangerine Chicken BreastsLime og Tangerine Chicken Breasts Du'Jeg elsker denne sommerfulle kyllingen smaksatt med friske urter og sitrus.
Se denne oppskriften
Karibisk salat Reker, blod appelsiner og papaya i denne salaten er en tropisk trio som's vanskelig å motstå. Hvis ditt supermarked ikke gjør det'Ikke bære blod appelsiner, noe sort vil gjøre.
Se denne oppskriften
Marokkansk Blood Orange Salad Lag denne frukten og oliven salaten i løpet av minutter, så la den stå for å blande smaker mens du er ferdig med resten av måltidet.
Se denne oppskriften
Fersk sitron sorbet Hold denne forfriskende desserten til stede for en kjølig godbit.
Se denne oppskriften
Mediterranean Stew med oliven og appelsiner Denne storslåtte biffgryten skryter smaken av Hellas med tilsatt sitrus.
Se denne oppskriften
Pummelo, Tangelo og Bananasalat En sitrus dressing er bare tingen for en sitrus-banansalat.
Se denne oppskriften
Sitrus eddik Prøv denne hjemmelagede eddiken i en dressing for en frukt og grønn salat.
Se denne oppskriften
Fersk Orange Sorbet Lightests, ferskeste smakende dessert noensinne! Prøv alle fruktalternativene også.
Se denne oppskriften
Tangelo Ambrosia Risting kokosen forbedrer smaken, slik at du kan bruke mindre.
Se denne oppskriften
Sitrusfruer stjeler lyset bort fra blomster i denne enkle og duftende borddekorasjonen.
1. Fyll kurven med frukt, Klynger kumquatsene for å få den levende pulserende oransjen best. 2. Tilfeldig halver flere av hver frukt. Prøv å skille sitroner og limer i lengderetningen; forskjellige former er mer interessante. 3. Sett inn salte eller sitrusblader i hele. 4. Tuck stephanotis i og rundt kurven. Merk: Vent til kurven er på sitt endelige reisemål for å fullføre dette trinnet.
1. Wrap sitrusblader rundt lysestolen, og fest med gummibånd. 2. Trim bunnen av bladene skyll med bunnen av lysestolen. 3. Kutt kanten av båndet og vikle rundt stearinlysholderen, vri den sikkert på plass. 4. Avslutt båndets ender ved å kutte innover V. 5. Snip og fjern gummibåndet.
For å snitte en oransje eller grapefrukt fjerner du peeling og hvit membran fra hele frukten. Bruk en skarp paringkniv for å kutte fruktseksjonen bort fra membranen på hver side.
Sitrus er en stor kilde til vitamin C. Det du kanskje ikke skjønner er at bare 25 prosent av frukten's vitamin C er i juice. Resten er i skallet og albedo, det hvite laget under huden. Citrus' Oppløselig fiber, som også finnes i albedo, bidrar til lavere blodkolesterol. Skallet er høyt i pektin, noe som er grunnen til det's legges til gelé og syltetøy for å hjelpe dem med å sette. De små oljesakene i den fargede ytre skrellen holder intenst fruktsmak. En spiseskje med revet peeling gir mer zing til en oppskrift enn en kopp juice.