Damprom

Unwind midt i skyer av helbredende damper i et dampbad skreddersydd for å passe familiens restaureringsbehov.

Av Ann Wilson Oppdatert: 28. april 2017 Lagre Pin FB

Hvis du'Jeg har hatt glede i et dampbad på et treningsstudio, hotell eller kursted, og vet hvor raskt en kvalitativ damp fornyer kropp og ånd. Flere og flere boligeiere oppdager lignende terapeutiske opplevelser hjemme, takket være dampbadene de've bygget inne bad, mester suiter, og trimrom forbedringer.

Damprom fordeler

Damprom tilbyr fordeler i stor grad. I motsetning til badstuer, som leverer virkelig varme temperaturer og tørr varme, opererer dampromene nær 100 prosent fuktighet med temperaturer som generelt faller mellom 110 og 115 grader. Disse sultrige omgivelsene forbedrer blodsirkulasjonen, løsner vondt ledd, lindrer symptomer forbundet med sinus og respiratoriske lidelser, og renser kroppen av toksiner. Rommet's dampende skyer myke og avfukte hud, fungere som en naturlig søvn hjelpemiddel, og, spesielt, vaske bort bekymringer.

Ønsker du å bygge et spa-lignende fristed? Installasjon av dampbad, som innebærer en bestemt kaldvannstilføringsledning, en 240 V elektrisk krets, riktig drenering og ventilasjon, og tung konstruksjon, er best overlevert til fagpersoner eller dyktige DIYere. Her'Det er en titt på hva du trenger å vite for å bygge et dampbad.

Steam Room Building Blocks

Et dampbad er et mellomrom som's lukket fra tak til gulv på alle sider. Et dampbad er utstyrt med damputløpshodene drevet av en dampgenerator og oppvarmes av en varmeenhet. Generatoren skal plasseres i nærheten av rommet i et skap, loft eller, avhengig av størrelsen, under en dampbænk. Typen generator og varme deg'Du trenger vil bli diktert av størrelsen på rommet ditt og dine varmeinnstillinger.

Damprom skal måle 7 fot i høyden og ikke være høyere enn 8 fot. Siden damp stiger, begrenser et dampbad's høyde sikrer at rikelig damp kapper de som sitter på benker. Siden ideen er å holde dampen svirrende inne i rommet, må utsatte overflater være lekkasjefrie og vanntette for å hindre fuktighet i å krype inn i tilstøtende områder og et hjem's strukturelle rammeverk.

Damp-barriere materialer må installeres før du legger ikke-porøs flis, stein eller solid overflate til damprommet's vegger, tak og gulv. Du'Du trenger en damptett dør som åpner utover for sikkerhet, glidebestandig gulv og et svakt tak som forhindrer kondens fra å dryppe direkte på brukerne' hoder.

Tilleggsutstyr

Hvert dampbad trenger teakbenk eller to for å sitte eller ligge og fredelig diffus dampbeskyttet belysning. Velg spesialdesignede "chromatherapy" LED-lamper for å lage skreddersydd damp som setter et bredt spekter av stemninger. Installer damptette høyttalere og dockingstasjoner slik at du kan lytte til låter; forbedre opplevelsen ved å legge aromaterapioljepumper eller sprøyte aromaterapioljer inn i dampen. Legg til vanlige og regndusjhoder, håndholdte sprøyter og tåkefrie speil for å snu dampbad til en avslappet stasjon.

Hvis bygging av dampbad virker som for stor en jobb, snakk med en rørlegger om å legge til dampfunksjoner til en eksisterende dusj. Eller vurder å installere frittstående dampdusj enheter som varierer i pris fra $ 1800 til $ 5000.

Uansett damprommet du velger, deg'Sørg for å føle deg bedre etter tomgang i et damprom's rolige rytmer og helsefremmende damper.  

Mer for deg

Våre favorittbadoppgraderinger

Smart walk-in dusjdesign

Gratis Baderom Remodeling Guide

• Av Ann Wilson