6 Everyday vaner som ødelegger håret ditt (og hvordan du kan rette dem)

Varme styling er en åpenbar, sikkert, men noen av disse tilsynelatende uskyldige lovbryterne kan faktisk forårsake ødeleggelse på sunt hår. Slik lagrer du tråder fra ekstra stress.

Av Melanie Rud Hvert produkt vi har er valgt uavhengig av hverandre og gjennomgått av redaksjonen. Hvis du gjør et kjøp ved hjelp av linkene som følger med, kan vi tjene provisjon. Lagre Pin FB

Vanen til å bryte: Hårbørste

Det er ikke nødvendigvis børsten selv som er problemet, men en feil børsteteknikk. Tenk på hvordan du kjemmer gjennom håret ditt. Hvis du er noe som oss, begynner du sannsynligvis øverst og går ned, ikke sant? & # x201C; Børster nedover skyver alle tangles ned, & # x201D; sier stylist Jess Vargas, et kunstnerisk teammedlem på Zazú Salons i Chicago. Du ender med en stor knute i enden av håret ditt, som krever mye å trekke og rive for å angre, legger hun til. For ikke å nevne at endene allerede er den mest skadede delen av håret ditt og mer utsatt for brudd til å begynne med.

Fixen: Det kan føles rart i begynnelsen, men begynn å pusse håret på enden, bevege seg opp mot røttene. Vargas liker å bruke Wet Brush Detangler Hair Brush, $ 6,79 på Target, som er spesielt laget for å hjelpe deg med å trene og virke godt på våt eller tørt hår. Har du fortsatt noen pesky knotter? Snarere enn å bruke albuefett for å få dem ut, gjør livet ditt lettere (og beskyt håret) ved å spritge på en detangler. Dette tilfører fuktighet og gir håret glidende, myker knottene og gjør dem lettere å komme seg ut, & # x201D; hun forklarer. En å prøve: Pantene Pro-V Næringsstoff Boost fuktighetskondisjonering Mist Detangler, $ 6 på Walgreens.

Vanen til å bryte: Stram ponytails

Ingenting mot den elskede ponyen, men hvis en ekstra streng er din go-to-stil, er det tid til å revurdere. Overdreven ponytails legger mye stress og spenning på håret og forårsaker brudd, spesielt rundt de fine hårene på hårlinjen, & # x201D; sier Vargas. Det kan bli så ille at dette også kan føre til en type hårtap, kjent som traction alopecia.

Fixen: Vi får det, og det er helt sikkert ikke realistisk for noen å unngå ponytails. Men det du kan gjøre er i det minste å prøve å skifte en ponni med en annen stil; en lav fletning er et godt alternativ som vil holde håret ditt ute av ansiktet uten fare for skade. På hestehalsdager foreslår Vargas at du bytter din standard elastikk til Invisibobble, $ 8 hos Ulta, et hår slips som ikke skaper så mye spenning. (En ekstra fordel: Den gjør også ikke bukser eller flekker.) Men fremfor alt, aldri, aldri, dra vått hår inn i en ponni. Håret er svakest når det er vått, fordi det er den mest elastiske, og det er mest elastisk, & # x201D; Vargas varsler. Du kan ende opp med å trekke på det og strekke det for mye, og det vil da snappe når det tørker, legger hun til.

Vanen til å bryte: Over-shampooing

Overdreven shampooing tørker både håret og hodebunnen og stripper hårbunnen av de naturlige oljene som skaper nødvendig fuktighet for å holde håret sunt og skinnende, sier Chicago-basert kjendis stylist Alex Brown. For ikke å nevne at hver gang du vasker håret ditt, utsetter du det for andre skadereduserende syndere, for eksempel varmtvann og tørketrommel (mer om de på et minutt).

Fixen: Når det er mulig, anbefaler Vargas at vasking bare annenhver dag. Bruk en tørr sjampo, som Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8.33 på Walmart, for å holde deg over i mellom. Og når du treffer dusjen, velger du sulfatfrie sjampoer, som er mykere og mindre stripping på håret. En gang i uken bytt ditt standardbalsam for en hydrerende maske, som Kerarastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, $ 48,92 på Amazon, for å legge fukt tilbake til hodebunnen og håret.

Vanen til å bryte: varme dusjer

Jo, en skålende varm dusj føles bra, men det gjør ikke håret ditt favoriserer. Varmt vann åpner krysebutikken, det ytre laget av håret. Dette tillater fuktighet å unnslippe, tørke ut og skade håret. For ikke å nevne det kan det også føre til frizz og forårsake fargefading. Nei takk.

Fixen: Lukevarme temperaturer er alltid best for hårvask. De er mindre skadelige, og det kjøligere vannet bidrar også til å lukke håret, noe som gir bedre glans.

Vanen til å bryte: Bruk en bomulls pute

Hvem visste at sengetøyet ditt kunne være et problem? Det er ingenting som er feil med bomull, det er ikke bra for håret ditt, spesielt hvis det er grovt eller krøllet. Bomullet riper opp håret ditt, skaper mer frizz og flyveveier og knuter, sier Vargas. Og så gjettet du det, du må bruke mer varme og albuefett for å style håret ditt om morgenen, og øke sannsynligheten for skade.

Fixen: Investering i en silke pute er et godt alternativ. Fordi håret ditt glir over det, blir det mindre friksjon, slik at håret blir jevnere og skinnere, & # x201D; sier Brown, som elsker Slip Silk Pillowcase, $ 85 på Sephora.

Vanen til å bryte: Blåsørking

Enhver form for varme kan tørke ut håret ditt, slik at det blir mer utsatt for brudd. Den direkte, konsentrerte varmen til en tørketrommel "eller et hvilket som helst varmt verktøy for den saks skyld er spesielt problematisk, spesielt når du eksponerer håret for det daglig.

Fixen: Hvis lufttørking ikke er et alternativ, er det beste alternativet å prep fuktig hår med et varmebeskyttende middel. Browns valg: Ouai Memory Mist Heat Protectant, $ 28. Bruk av diffusor eller ekstra dysefeste på tørketrommel kan også hjelpe, siden dette vil skape mer plass mellom varm luft og hår, sier Vargas. Så langt som andre varmeverktøy går, skru ned temperaturen. Mange kommer med temperaturindikatorer; Vargas anbefaler capping det på 300 grader, maks. Dette kan virke lavt med tanke på at mange går helt opp til 450 grader, men dette er mer enn tilstrekkelig, sier hun. (Og ja, legg til litt mer varmebeskyttende før du bruker noen av disse verktøyene, legger du til Brown.) Det er også et godt trekk for ikke å bruke to varme verktøy tilbake til rygg. Med andre ord, prøv å vaske og tørke en dag, så hoppe over vasken og tørke den neste dagen, og bruk bare et krøllejern eller et flatt jern for å berøre din stil.

Selv om å bryte disse vanene kan virke som et lite skritt, kan det gå langt i retning av å forbedre hårets helse og beskytte det mot ytterligere skade. Og jo sunnere håret er, desto lettere er det å ta vare på. Hei, flotte tråder!