Revolusjonere din vinter dusj rutine

Slå opp rutinen din for sunnere hud og hår. Vår guide til sudsing opp vil gjøre deg til en stor softie.

Av Cara Sullivan Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Ta det fra toppen. Begynn med håret ditt vil gi balsamtiden til å synke inn mens du jobber på resten av kroppen din. Bruk puttene på fingrene til å massere i sjampo, arbeide skummet gjennom til enden. (Fingernails kan føles mer stimulerende, men de kan skrape hodebunnen og tråder.) "Hvis du har fargebehandlet hår, suger du opp med noe som sier 'den sulfatfrie' på etiketten, som vil bidra til å forhindre fading, sier Boston dermatolog Ranella Hirsch.

2. Tilstand

Dette trinnet er ikke'Ikke bare om fuktighetsgivende endene dine. "Balsam er faktisk ment å hydrere huden i hodebunnen din også," sier Hirsch. Arbeid det hele, bruk deretter en tannkam for å forsiktig trekke produktet gjennom til enden. (Don'T skyll bare ennå - vi'Jeg kommer til det senere.) For å unngå å veie håret ned, velg et produkt spesielt formulert for hårtype.

3. Exfoliate

Dette er et viktig skritt om vinteren, men hopp over loofaen. (Et fuktig baderom er den perfekte bakken for bakterier.) Bruk i stedet en sukkerbasert kroppskrem en gang i uken, eller hvis du're akne-tilbøyelige, suds opp med en kropp vask som inneholder en kjemisk exfoliant som salicylic acid, NYC dermatologen Joshua Zeichner sier.

4. barbering

Galt men sant: Tørre hår har samme strekkfasthet som kobbertråd. Å gi stubbtid for å absorbere noe vann vil gi det vesentlig mykere og lettere å barbere. For å forhindre inngrodd, bruk en fuktende barberkrem eller skum, så glid barberhøvelen i retning håret ditt vokser, sier Zeichner.

5. Vask ansiktet

Her's hvor du skyller ut det balsam. "Den's er viktig for å rense ansiktet og kroppen etterpå, siden noen av ingrediensene i fuktighetsgivende hårprodukter kan kle seg til hud og tette porene, sier leslie Bauman, en hudlege i Miami. "Bruk fingrene på fingrene til å bruke en nondrying, såpefri rengjøringsmiddel i ansiktet ditt i milde, sirkulære bevegelser, så sprut med vann. "

Lather Up

Legg merke til at vi gjorde det't si "såpe opp"? At's fordi mange såper kan tørke eller irritere. Hvis du're forpliktet til en bar, anbefaler Zeichner å velge en såpefri versjon som's formulert med fuktighetsgivende ingredienser.

• Av Cara Sullivan