Den tørre hudpleierutinen som noen kan holde seg til

Klar til å tørke din tørre hud for godt? Denne dermatolog-godkjente daglig fuktighetsgivende rutinen er lett å følge, og den kan tilpasses for hver sesong og hudtype.

Av Linley Sanders Oppdatert: 7. februar, 2019 Lagre Pin FB Bilde av Getty.

Hva er de beste fuktighetskremene for tørr hud?

Daglig fuktighetskrem

Ikke alle fuktighetskremer er skapt like. Wainwright anbefaler pasienter med tørr hud å bruke fuktighetsgivende produkter som inneholder ceramider. Ceramider er en type lipid eller fett som finnes naturlig i huden, og de spiller en viktig rolle i å danne huden's beskyttende barriere. Eksponering for tørkeelementer som lav luftfuktighet og høy vind kan ødelegge huden på sine ceramider og føre til mer tørrhet. Å fylle på huden's naturlige fuktighetsbarriere, velg en apoteksmessig salve med ceramider (prøv CeraVe Daily Moisturizing Lotion, $ 10,49) eller en tyngre krem ​​(prøv Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, $ 10,96).

En annen ofte oversett faktor er engasjement. Hvis du slutter å bruke fordi fuktighetskremet's duft eller konsistens er off-putting, huden din vant'ikke høste fordelene.

Naturlige oljer

Naturlig hudpleie elskere ofte skryte av fordelene med grapeseed olje og rosehip olje for tørr hud og hår. "Jeg anbefaler ofte oljer til pasienter som ønsker en naturlig hudpleie tilnærming og ikke vil bli utsatt for konserveringsmidler som kan inkluderes i over-the-counter produkter," sier Wainwright. Mens disse nærende skjønnhetsoljene effektivt kan rette opp noen tørre hudpleie bekymringer, sier Wainwright at naturlige oljer kanskje ikke er sterke nok til å behandle ekstremt tørr hud.

Nattkrem

Ved å bruke en tyngre nattkrem før sengetid, kan huden låses i fuktighet og reparere seg selv mens du sover. Tykkere, dermatolog-godkjente nattkremer finnes online eller på ditt lokale apotek. Wainwright foreslår en noncomedogenic petroleum gelé (prøv Vaseline, $ 4.49), eller en beskyttende krem ​​(prøv Aquaphor Healing Salve, $ 14.26). 

Foretrekker noe lettere? Wainwright anbefaler CeraVe's p.m. Lotion, $ 14.85, som en ansiktsfukter for nattetid (det's også nyttig for å rydde opp akne-utsatt hud).

Hva er riktig ordre for å bruke hudpleie?

Den'Det er OK å skrubbe høybakterieområder (som underarmene) i dusjen, men huden på ansiktet ditt trenger en mer delikat behandling. Begynn forsiktig å vaske ansiktet med et forsiktig, ikke-skummende rengjøringsmiddel for å fjerne ekstra olje, fett og sminke, og tørk deretter lett på huden. gni det med et håndkle kan forårsake ytterligere irritasjon. Påfør dagen din ansikts fuktighetskrem innen to eller tre minutter med å gå ut av dusjen med mindre du bruker et foreskrevet hudpleieprodukt. "Hvis du bruker medisinen etter en fuktighetskrem, så kan du faktisk forhindre absorpsjon. Men hvis du'du starter med dagen, bør du bruke en lett fuktighetskrem med en slags solbeskyttelse som base. "Følg denne fem-trinns rutinen: 

Trinn 1: Ta en rask morgendusj med varmt vann; vask med et mildt rengjøringsmiddel og unngå å forkrympe ansiktet eller kroppen.

Steg 2: Vask ansiktet med en mild, hydrerende vask (prøv CeraVe Hydrating Facial Cleanser, $ 15.38). Skyll straks av renset med noen flekker med kaldt vann.

Trinn 3: Pust ansiktet og kroppen tørk med et håndkle.

Trinn 4: Påfør spesialiserte terapeutiske produkter eller medisinske behandlinger i ansiktet, om nødvendig. Dette kan inkludere noen akne- eller eksemhensikter fra en hudlege.

Trinn 5: Påfør en lett ansiktsfukter med SPF og ceramider, som vil hjelpe huden's barriere gjenopprette fra tørkeelementer.

Skal jeg ha en annen hudpleie rutine om natten?

Før sengetid, det's er viktig for å fjerne sminke og smuss uten å fjerne hud av nødvendige oljer. Wainwright anbefaler å bruke den samme milde rengjøringen om morgenen og kvelden, og han sier at å vaske ansiktet to ganger om dagen er mer enn nok til å fjerne ekstra olje, smuss og sminke. Hopp over astringente produkter med alkohol (de kan forårsake overdrying) og avslutte ved å bruke en nattlig ansiktsbehandling. Følg denne fem-trinns fuktighetsrutinen over natten:

Trinn 1: Vask ansiktet med en mild, hydrerende rengjøringsmiddel for å fjerne sminke og smuss mens du unngår å overskrive ansiktet. Hvis det er nødvendig, bruk en fuktighetsgivende sminkefjerner uten alkohol.

Steg 2: Tør ansiktet tørt med et rent håndkle, vær forsiktig så du ikke overfyller huden.

Trinn 3: Legg til spesialiserte medisinske behandlinger i ansiktet, om nødvendig.

Trinn 4: Bruk en ansiktsfukter i kvelden (prøv CeraVe Moisturizing Cream, $ 15.06).

Trinn 5: Bruk noncomedogenic petroleum gelé eller beskyttende krem ​​til andre tørre deler av kroppen, som albuer eller hender.

• Av Linley Sanders