Hva forårsaker håravfall?

Tynnhår kan være ganske traumatisk, men ikke alltid permanent. Eksperter sier at det er måter å behandle - eller i det minste sakte - det skummelt å skje. Her finner du ut hva som forårsaker håravfall og hvordan du kan bli voksende igjen.

Av Krista Bennett DeMaio Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Enten din hestehale føles tynnere enn det pleide å eller deg'å finne deg selv å rydde opp dusjen, drenge mer enn vanlig, innse at du'å miste hår kan være ødeleggende. Eksperter sier det'Det er helt normalt å kaste 100 til 150 tråder om dagen, men noe utover det som kan bety et problem. Mens det'er ikke alltid lett å målrette årsaken til tynnhår (genetikk, hormoner og aldring for å nevne noen få), viser nylig forskning at en permanent helbredelse kan være innenfor våre tverrhår.

Studien, publisert i Prosedyrene ved det nasjonale vitenskapsakademiet, fant det'Det er mulig å dyrke nye hårfollikler fra dermal papillaceller (stamceller) høstet fra donorfollikler. "Dette vil revolusjonere måten vi behandler hårtap, sier Joshua Zeichner, M.D., en New York City-basert dermatolog, som bemerker at mange kvinner ikke er kandidater til tradisjonell hårtransplantasjon på grunn av utilstrekkelig donorhår. "Dette vil gi dem et nytt alternativ," sier Zeichner. Mer arbeid må gjøres før det's en levedyktig behandling. I mellomtiden er den beste måten å håndtere håravfall å finne ut av den underliggende årsaken, forklarer David E. Bank, M.D., en hudlege i Mount Kisco, New York. Her er noen av de vanligste årsakene, og det kan muligens få deg til å vokse igjen.

Ernæring

De fleste leger vil se på kostholdet ditt først, forklarer Bank. "Lavt nivå av jern, folat eller B12 kan alle bidra til hårtap," sier han. Hvis du're deficient, bare supplere disse næringsstoffene kan hjelpe. Det kan ta flere måneder å se resultater, men det'Det er en relativt enkel løsning, forklarer han. En annen (uventet) helt av hårvekst: Vitamin D. Bank sier at hans pasienter som tar vitaminrapporten lengre, sterkere og tykkere hår. "Dette er noe de gjorde'Jeg lærer i lærebøkene, sier han. "Før du går ut i apoteket og lager opp på disse kosttilskuddene, spør legen din om å teste blodnivået ditt." Det's beste for å få rett, uberørt nivåer trukket før du tar noe, sier han. På denne måten kan legen din finne ut hvilket næringsstoff som har en positiv effekt.

hormoner

Alle som noen gang har født, kan fortelle deg om klumper av hår som faller ut opp til fem måneder etter fødselen, en midlertidig (og normal) tilstand som kalles telogen effluvium. Graviditetshormoner legger hårsekk i ro i løpet av de ni månedene. Post graviditet, den normale syklusen fortsetter og de sovende folliklene prøver å gjøre opp for tapt tid, noe som forårsaker rask avstengning, forklarer Bank. Andre hormonelle tilstander som polycystisk ovarie syndrom (PCOS), som stammer fra et overskudd av androgener (mannlige hormoner), kan også forårsake hårtap. Og for lite eller for mye skjoldbruskkjertelhormon kan føre til å falle ut, forteller Bank. Både PCOS og skjoldbrusk-indusert hårtap kan reverseres med riktig behandling og medisinering, sier Bank.

aldring

Når tynning er aldersrelatert, krymper hårsekkelen din faktisk (en prosess som kalles miniaturisering), og produserer en finere hårstreng. Follikkelen fortsetter å redusere til den ikke lenger pumper ut noen tråder, forklarer Francesca Fusco, M.D., en dermatolog i New York City. Mens denne type hårtap betraktes som permanent, er det ting du kan gjøre for å hindre eller bremse prosessen. "Det er farmakologiske midler som Minoxidil, den aktive ingrediensen i Rogaine, som kan reversere effekten av miniaturisering," sier hun. Ulempen: Resultatene varer bare så lenge du'bruke det igjen. Hvis du stopper, vil håret ditt gå tilbake til hvor naturen hadde til hensikt å være.

Se hvordan du bryr deg om grått hår.

• Av Krista Bennett DeMaio