Samtaler i medfølelse

Et sentralt skritt i å motstå medfølelse hos barn er å hjelpe dem å handle mer empatisk og sympatisk i hverdagen. Tilnærmingen din er todelt: Hjelp barna dine til å formulere sine egne følelser så vel som å sette seg i den andres sko for å se et annet synspunkt. Begge tiltakene forbedrer deres evne til å forstå og være klar over andres følelser.

Av Dr. Elizabeth Lombardo Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Nedenfor, vi'Ve skissert hvordan du kan hjelpe barna dine å håndtere tre potensielle situasjoner på en måte som øker medfølelsen. Selv om detaljene er'Ikke spesielt relevant for livet ditt, du kan bruke temaene og snakke poeng til lignende scenarier.

Situasjonen: Barnet ditt forteller deg at vennene hans bruker ordet "retard".

Din strategi: Først spør ditt barn om han forstår hva dette ordet betyr, så vel som dets konnotasjoner. Han er kanskje ikke helt klar over hvor vondt det kan være.

Forklar deretter at ordet sprer hat og fordommer. Du kan starte med noe som, "Det ordet setter noen ned og sier at de er dumme. Hvordan tror du at noen føler seg når de kategoriseres på den måten?"

Lytt til hvordan barnet ditt reagerer, og diskutere hvordan han kan bidra til å stoppe vennene sine fra å bruke ordet. Du kan til og med utarbeide spesifikke skript, for eksempel: "Hei, vet du hva? Det ordet er virkelig meningen. La'Ikke bruk det. "Barnet ditt kan også svare ved å beskrive situasjonen annerledes. For eksempel hvis barnet ditt's venner sier noe som "den klassen var så retarded", kan han svare med: "jeg trodde at den klassen var kjedelig også."

Situasjonen: Begge barna prøver å spille på skolen. Man får en rolle, man gjør det ikke.

Din strategi: Snakk med hver av barna dine individuelt. 

For barnet som landte delen: Først si hvor stolt du er av henne, så snakk om søsken hennes's følelser. Still spørsmål som: "Hvordan tror du hun føler?" (Sad, skuffet, selvsikkerhet?)"Hva slags situasjoner eller oppførsel tror du kan opprøre henne mer?" (Forhørlig å snakke om spillet?)

Deretter brainstorm hva barnet kunne gjøre for å gjøre søsken som gjorde det'Ikke få en følelse bedre. En tilnærming: Bekreft søskenet's følelser ved å si, "JEG'Jeg beklager at du gjorde det'ikke ta del. "Så gjør en ekstra innsats for å feire andre gode ting som skjer og ikke snakke for mye om spillet.

For barnet som ikke gjorde det'ikke ta del: Empathize, så vær et lydkort. Prøv å begynne med, "Jeg vet hvor hardt du jobbet for den auditionen, jeg'Jeg beklager at du gjorde det'Ikke få delen. Hvordan føler du deg? "Hun kan være bekymret for hva ungene på skolen tenker eller blir motet og nede, adresser hennes svar i samsvar med dette.

For eksempel, hvis hun's bekymret for barn som gjør uhøflige kommentarer, rollespill så hun kan få et svar klart hvis noen sier noe forstyrrende. Dette vil hjelpe henne til å føle litt kontroll over situasjonen.

• Av Dr. Elizabeth Lombardo