11 Sunn Halloween-behandler som er skummelt søtt
Share
Edderkopper, spøkelser, mumier og mer!
Oppdatert: 18. oktober 2018 Lagre Pin FB
bilde med lov av gaffel og bønner Mellom de store mengder sukker, mais sirup og kunstige smaker, Halloween og sunn don't går vanligvis hånd i hånd. Men vi'er fast bestemt på å endre det. I år, vi're forvandle måten vi nærmer oss Halloween fordi vi vil ha det beste for barna våre. Vi've rundet opp våre topp fem favoritt sunne Halloween-behandler for deg og din familie å prøve. Vi'vær sikker på at de'Vær så velsmakende, søt og original at barna dine (og nabolaget) kommer tilbake for mer! Sjekk ut våre topp fem skummel-sunne Halloween-behandler nå:
1. Candy Corn Turned Pineapple-Orange Fruit Parfait
image courtesy of suburbia utpakket Dette gul-og-oransje godteri er en Halloween stift. Faktisk går historien tilbake til over et århundre siden! Men la's står overfor det: Vi er mye smartere om å spise sunn mat nå. Så hvis du'leter etter en søt godbit som ikke gjør det't pakke inn så mye mais sirup og kunstig alt, prøv dette frukt-base alternativ. Å lage: Lag ananas og mandarin appelsiner og topp sjenerøst med pisket krem. (Kanskje en candy mais til innredning? Vi vant't fortell.) Resultatet? En fargerik, fruktig parfait som ser ut og smaker like søt som godteri ... men er langt sunnere. TIPS: Prøv denne for en frokostbit og topp med yoghurt i stedet for pisket krem. Ungene vil elske det!
Få oppskriften fra Suburbia Unwrapped
2. Brrr ... Frosne Boo-Nana Pops
bilde høflighet av mager smak Bytt ut å spise iskrem ved skjeen eller gi ut sukkerholdige lollipops for en lekfull, kaloriefri banan. For å bringe det sjokoladedekket spøkelset til liv, dypkvartede bananer i hvit sjokolade. Hold raskt på mini sjokoladeflis for øynene og frøs på vokspapir. Perfekt for første gangs kokker \ "Vi oppfordrer deg til å la barna dine spille souskokk og se at deres kreasjoner kommer til liv med denne oppskriften at's spooky-lett å lage.
Få oppskriften fra Skinny Taste
3. Granola Bar Crumby Mummies
bilde med lov av gaffel og bønner Når du tenker på den sjarmerende grab-n-go-snacken, tjener granola-barer definitivt topplasseringen. Pakket med protein og fiber, er granola baren en klassisk, men allsidig tidevann over. Reimagine din matbit med en Halloween vri ved å lage disse granola barmumier. For en helse-bevisst tilnærming, er disse laget med brunt ris frokostblanding, glutenfri havre, peanøttsmør og et snev av honning. Drizzle med hvit sjokolade (melkefri eller normal) og legg i spiselige googly øyne for å mumifisere ditt mesterverk. Lag en stor batch for en søt og sunn Halloween-behandler for barna dine' klasse!
Få oppskriften fra gaffel og bønner
4. Peanøttsmør-fulle Apple Monster-tenner
bilde med tillatelse til å overleve lærerens lønn Dette peanøttsmør-fylte epleet er en godbit for deg'Jeg skal dø for å bite inn. Det vi elsker om denne oppskriften er at det ikke bare tjener som den perfekte Halloween nibble, men det dobler som en læringsleksjon om sunne børster vaner for barna dine. Mens du spiser epler og peanøttsmør er en ganske vanlig kombinasjon, kommer kronjuvelen av denne oppskriften fra marshmallow tennene. Legger til litt søthet og en mer kompleks tekstur, du'Jeg vil aldri spise epler uten dem igjen! Dessuten vil dette frekke måltidet gi deg og barna dine en sjanse til å pusse opp på tannregimets snakk "fordi monstre har pearly hvite, også!
Få oppskriften fra Overlevende lærer's lønn
5. Bli fanget på nettet av denne Spider PB & J
bilde med lov av gal Ingenting slår en god ol' PB & J, og dette edderkopp-temaet Sammy er for søtt å passere. Flott å snike inn i barnet ditt's lunsjboks eller nyt som en mer omfattende etterskole-snack, er denne oppskriften god til å snakke hele oktober. For å danne den perfekte sirkelen på brødet, spore rundt en suppe. Spred deretter din favorittmøttsmør og gelé, deretter glid i pretzels for bena. For øynene, klem i to rosiner. Server og nyt denne sprø gjengivelsen som's kryper med smak.
Få oppskriften fra The Happy Gal
6. Monster Apple Bites
Gaffel og bønner Små epleflater får oss til å le høyt hver gang. Vi elsker kreativiteten bak gaffel og bønner' Silly Apple Bites ... og vi're definitivt sette dem på vår to-make-ASAP liste. Mens hun gjorde henne med solsikke smør, vi're satser vår favoritt combo (peanut smør og epler, selvsagt) vil smake så bra.
7. Jack-o'-Lantern Sweet Potato Fries
CHEEKY KITCHEN VIA TABLESPOON.COM OK, dette er veldig bra. To av våre favoritt ting (frites og Halloween) i en lett å lage rett! Vi kan takke fritt kjøkken for å piske opp denne oppskriften på søt søtpotet jack-o'-lanterner. Den eneste delen av "utvendig materiale" deg'Jeg trenger er en gresskarkake kutter, men vi'Gjett at mange av dere allerede har de. Og selv om oppskriften hennes er for søte pommes frites, gikk vi den smakfulle ruten og sprinkler dem med taco krydder. YUM.
8. Mamma Pizza Toast
SPASKER OG LASERBEAMMER Denne er nesten for lett. Selv sin skaperen, romskip og laserstråler, sier det. Bare to trinn. Ristet brød, spredt med en liten tomatsaus, vikle med osteskiver for mommy-innpakning, og legg til oliven for øynene! Til tross for sin lette natur, vi'Jeg vil satse på at denne retten vil finne mange fans i huset ditt. Pass på at du leser resten av innlegget fordi hun's har flere gode ideer for sunne Halloween hacks. Denne er veldig morsomt å gjøre med barna også!
9. Boo! ved frokost: Grapefrukt Jack-o'-lanterner med fallfruktsalat
SI JA Vi'vær ikke engang litt skamfull for å innrømme dette: Vi er helt besatt av Say Yes's oppskrift på DIY grapefrukt jack-o'-lanterner. Ikke sikker på hvordan vi gjorde det'Jeg tenker på å grave en grapefrukt selv, men nå det'Jeg har sett sine søte bilder, den'Det er ganske mye det eneste vi vil spise på oktober morgen. Og stuffing innsiden med en yummy sesongmessig fruktsalat gjør det så mye bedre. Vi har en følelse av at dette kan bli i vår frokostrotasjon lenge etter ferien er over.
10. Gulrot Gresskar Snack
LITTLE DAIRY ON THE PRAIRIE Setter du ofte grønnsaker til huset ditt for å smake på? Oss også. At's hvorfor vi var så glade da vi så lite melk på prærie's oppskrift på gulrot gresskar & # x2014; a.k.a. en av de søteste måtene å kutte gulrøtter på'jeg har sett det. Enten du're snacking på dem ren eller sette dem ut for en like Halloween-y dip (mer på det neste), det's det perfekte tillegget til bordet ditt.
11. Jack-o'-Lantern Hummus Bowl
ENDELIG INSPIRERT Kan du fortelle at vi elsker å snu noe spiselig inn i en jack-o'-lykt? Uendelig inspirert's søt hack for en skåret "gresskar" bolle for hennes hummus (laget av en pepper!) kan være vår nye favoritt måte å servere en dukkert denne Halloween sesongen. Pair med gulrot gresskar for dipping og deg'Jeg har fått deg en scarily deilig matbit.
