7 sunne snacks å ta med deg denne våren

Lange familiedrevne rides er vanskelige, men disse planlegge snacks vil lette stresset!

Av Hannah Bruneman Oppdatert: 13. desember, 2017 Lagre Pin FB

Enten du reiser med bil eller med fly i vårpause, er det en ting som alltid vil stå i oppfyllelse: barna skal være sultne. Du kjenner boret & # x2013; omtrent en time i turen du'Jeg skal trekke inn i en fettig fastfood-ledd for å hylle sine klagende gråter. Hvis du bare tenkte fremover, kunne du ha hoppet over hodepine og kalorier. At's hvorfor vi setter sammen denne listen med våre favoritt reisevennlige sunne snacks. Disse er rotfrie, fremskritt, og krever ingen kjøling & # x2013; Den perfekte oppskriften på jevn seiling til feriedestinasjonen. Ta en titt nå før du angre på veien!

1. Granola barer

Granola barer er en snack tid stift, og det's lett å se hvorfor. Gjort med rullet havre, nøtter og tørket frukt etter eget valg, fyller disse energibittene og deilig. Gjør et parti av disse inntil 3 måneder før turen, og når de lagres riktig, de'Jeg har det bra.

Få oppskriften her

2. Chips med en vri

Ungene vil gjerne høre at chipsene er't ut av spørsmålet for reise snacks, og du'Jeg vil gjerne høre en servering er mindre enn 60 kalorier. Disse bakte rotgrønnsaksjaktene er like velsmakende som butikkens motstykke, men uten skyld.

Få oppskriften her

3. No-Bake Energy Poppers

Disse vil gi deg all den energien du trenger for å være våken på veien, og du vant't må til og med håndtere post-coffee jitters. Våre no-bake energi poppers ligner granola barer i ingredienser og smak, men den morsomme formen gjør dem enkle å spise på farten.

Få oppskriften her

4. BBQ Spice Stekt kikærter

Hvis du liker hummus, du'Jeg vil elske disse BBQ-ristede kikærter. Gjør det lett å behandle på forhånd og lagre i en lukket beholder. Når veien munchies hit, pass kikærter rundt for et smakfullt spark.

Få oppskriften her

5. Munch på Muffins

Du sannsynligvis ikke'Ikke tenk på muffins når du tenker å reise snacks, men høre oss ut. Disse kommer fullpakket med smak og med de riktige ingrediensene, kan holde deg full i flere timer. En eller to av disse er tilsvarer et hurtigmatstopp, men uten kalorier!

Få oppskriften her

6. Tørket frukt for enkel snacks

Det siste stedet du vil være med juice som løper ned haken din, er i en overfylt bil. Vår løsning? Tørket frukt. La barna hjelpe til med å velge hvilken frukt de vil ha og se deres forbauselse når frukten går inn i ovnen og ut av alle tørket opp.

Få oppskriften her

7. Kokos, Kirsebær og Sjokolade Havregrynkaker

Vi vet; kaller en cookie "sunn" er litt gal, men med 94 kalorier hver, vi don'Tanke på å nå i sekunder. Å holde sunne kaker på hånden kan være nyttig når du trenger et insentiv for å hindre barna i å kjempe.

Få oppskriften her

• Av Hannah Bruneman