9 måter å hjelpe barna praksis

Lær barna verdier av praksis og gjør dem til å gi de beste prestene som gleder seg og stoler på deres prestasjoner..

Av Jeff Bredenberg Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Flick på fjernsynet, og der's en rockestjerne med skrikende fans eller en spiller som knekker et baseball ut av parken. Våre barn gjorde det'ikke se årene med gitarstudiet eller de brukte timene svingende i battingburet. Ikke rart at barna hater å øve seg. Hvor morsomt er det å arbeide på en ferdighet hvis de'Jeg er bare påminnet, gjennom kjedelig repetisjon, at de'Ikke nok nok til å være kjent?

Som voksne vet vi at de dyktige menneskene som inspirerer og veileder oss og barna våre oppnådde ferdigheter gjennom lidenskap og flittig praksis. Noen ganger, det's vanskelig å formidle den ideen til barn, og enda vanskeligere å unngå å bli frustrert i å krangle med et barn som synes å fryde praksis.

Så hva fungerer? Hvordan kan du få motvillige, frustrerte unge til å utøve ferdighetene som de'vil du være stolt av i fremtiden? Svarene innebærer noe arbeid fra din side - og det er en hevet stemme.

1. Gjør det morsomt

Ballett krever enorme mengder fokus og engasjement, som kan veie tungt på en 5-årig. Så Ariel Carpenter sørger for at datteren hennes, Emma Rose, ser mye av den morsomme siden av balletten. "Jeg tar henne til flere scener som Nøtteknekkeren og kjøpe hennes DVDer av profesjonelle produksjoner som Peter og Ulven, Svanesjøen, Til og med Barbie of Swan Lake,"sier Pasadena, California, PR-direktør og tidligere profesjonell danser. Ariel leser også bøker om småpike dansere til Emma Rose og behandler henne til vakre ballett tilbehør - tutus og chiffonskjørt.

Dianne Daniels oppfordrer sin 14 år gamle datter, Ariana, til å oppleve spenningen ved å utføre live på hennes fløyte for alle som vil sitte og høre - venner, familie og publikum på fellesskapshendelser. "Hun elsker oppmerksomhet og følelse av prestasjon etter å ha lært et nytt stykke," sier Norwich, Connecticut, bildekonsulent. "Det er noe som gjør henne relativt unikt blant sine jevnaldrende - hjelper henne til å definere sin identitet."

Stacy DeBroff, en forelderforfatter og grunnlegger av nettbasen MomCentral.com, sier dumme spill og eksperimenter kan bryte opp treningsperioden. For eksempel, hvis barnet ditt skal spille et musikalsk stykke fire ganger gjennom, spiller hun det en gang normalt, en gang står på ett ben, en annen gang mens du ser ut av vinduet, og en siste gang med øynene lukket. Barn finner også økt tid mer tolerabel når de får det "kjedelige" arbeidet først og har en morsom fase av praksis å se frem til. For eksempel, med kampsport instruksjon, har barnet ditt å gjøre de repeterende øvelsene først. På slutten av økten, la han lære et nytt trekk eller ha sparring.

2. Pek ut utbetalingen

Snarere enn å understreke en utøver's "øyeblikk av perfeksjon" - den musikalske soloen eller hjemmebanen - gi barnet ditt glimt av det harde arbeidet som fører til perfeksjon, sier Rebecca "Kiki" Weingarten, en livstrener og pedagogisk konsulent basert i New York City. Speid ut fagfolk som er villige til å besøke barnet ditt for å snakke om hvordan deres rutiner for praksis førte til spenningen av ytelse. Oppmuntre barnet ditt til å lese biografiske skisser av flotte musikere, journalister, utøvere eller kunstnere, slik at de kan forstå at toppspillere er ekte mennesker som måtte kjempe for å utvikle sine talenter. Felles daglige hendelser gir muligheter til å lære om tålmodighet og langsiktig tilfredsstillelse, sier Weingarten.

Har barnet mestret et videospill? Si til henne: "Første gang du spilte det spillet, scoret du så mange poeng som du gjorde den tiende gangen?" Hvis du ser en spesielt fin blomsterhage i nabolaget, spør, "Hvilke skritt er involvert i å oppnå det?" Dette vil føre til en diskusjon av det usete arbeidet med planlegging, forskning, shopping, planting, vanning og luke. Hvis din favoritt profesjonelle baseball lag utfører dårlig i et spill, kommentere, "Dette gjør ikke't mener de'Jeg slutter å spille - de'Jeg vil sikkert få litt ekstra batting praksis. "

3. La ham velge

Don't kreve at barnet ditt blir lidenskapelig om enhver jakt når du kan utsette ham for en rekke aktiviteter og la ham bestemme hvilken retning å ta, sier Robert Schleser, PhD, en barnutviklings- og sportspsykologekspert ved Illinois Institute of Technology i Chicago . Der's en fin linje mellom å la et barn gi opp en aktivitet for tidlig og la ham slutte en gang han's gitt det et skikkelig skudd og er ikke lenger interessert. "Du kan't tvinge en person til å være noe, sier Schleser. "Du kan få ham til å gjøre det, men barnet vil bare gjøre det til foreldrene slutter å få ham til å gjøre det."

Som mange foreldre hadde Schleser håpet at datteren hans ville følge i hans fotspor - i dette tilfellet forfølge psykologi som yrke. I stedet bestemte hun seg for å forfølge sin lidenskap og studerer nå på matskolen. "Og det'Det er bra med meg, sier han. Som foreldre må du slippe av "hva skal andre foreldre tenke?" mentalitet.'s for mye angst for noen barn. Hvis det føles for presset og frustrerende, kan de rebel, sier Weingarten.

4. Hjelp - Innenfor grenser

Hvis du planlegger å observere at barnet ditt praktiserer hjemme - si, spille fiolin i stuen - å være involvert kan være konstruktiv. Men det er grenser. Spør barnet ditt's veileder for veiledning. Det vil være noen saker du kan følge med på, og det vil være andre som barn trenger å arbeide gjennom alene. Don'Ikke kast på hver feil barnet ditt gjør under treningen. Åpenbart er hans ferdighet et arbeid pågår; wincing ved hver sur notat vil bare frustrere ham. Den'Det er bedre å vise entusiasme for innsats og prestasjon. Men unngå å dominere treningsøktene.

Ariel Carpenter gjør det ikke't tvinge 5-åringen til å trene ballett hjemme. "Men når hun sier, 'Se, mor. Hvordan's dette?' Jeg prøver å korrigere henne, bryte steget ned for henne, og prise henne profus for å prøve sitt beste. "

5. Prøv "Pay to Play"

Det kan overraske noen foreldre for å lære at barna vil betale - i hvert fall delvis - når de blir lidenskapelige om å utvikle en bestemt ferdighet. Da Ariana Daniels bestemte seg for at hun ville fokusere på fløytspill, gjorde foreldrene Dianne og Aaron henne en "interessent" i venture. Ariana betalte en del av kostnaden for fløyten, deler vedlikeholdskostnader for instrumentet, og betaler for sangbøkene hun ønsker. En lignende tilnærming kan fungere på dyrere sportsutstyr, for eksempel ski eller golfklubber. Fordi de'bli økonomisk involvert, barna blir mer motiverte og forpliktet til å trene.

6. Kontroller miljøet

Jo roligere og fredeligere miljøet, jo mer barnet ditt kan fokusere på praksis. Whacking tennisballer mot garasjedøren eller praktiserende frie kaster i oppkjørselen er kanskje ikke det beste stedet hvis søsken kommer i veien eller nabolaget venner distraherer dem. Arrangere tid på en lokal skole gym eller domstol, eller til og med øve på en lokal park kan være nøkkelen. På samme måte trenger en ung musiker et distraheringsfritt retrett i hjemmet for praksis, sier DeBroff. Pass på at TV- og videospillene er av, og andre distraksjoner - inkludert søsken - fjernes fra rommet.

7. Planlegg Øvelsestid

Til tross for de beste intensjoner, kan barnet ditt aldri komme rundt til å praktisere. Planlegging av regelmessig praksis i hjemmet sikrer at tiden er satt til side for denne prioriteten. Planlegg trening for tider når barnet ditt vanligvis er i sitt beste - ikke slitt ut, grusomt eller søvnig. Barnet ditt foretrekker kanskje å jobbe rett gjennom hele sin praksis tid i ett skudd - si 30 minutter - eller spille to 15-minutters økter med en pause i midten. La barnet ditt bestemme seg.

8. Tilbyr belønninger - forsiktig

Behandler for praksis don'Opprett nødvendigvis i ditt barn ekte motivasjon - stasjonen til å utvikle et talent bare for kjærlighet til aktiviteten. Et bedre alternativ: Av og til gi en godbit etter øvelsen - spontant. På denne måten er den gode følelsen av en iskegle forbundet med øvelsen, men studenten gjorde det ikke't arbeide gjennom øvelsen tenker at han ble betalt for det.

Har barnet ditt slått et frustrerende platå? I så fall kan et belønningsprogram få ham over en tøff hindring, sier Virginia Shiller, PhD, psykolog og forfatter av Belønninger for barn. En belønningsplan i dette tilfellet bør ha litt fleksibilitet til det - for eksempel et krav om at barnet trener sitt krokskudd, kurvekulen, eller hva hans interesse kan være for, si 21 dager ut av 30. Diagram fremdriften på et avregningsark. Koble belønningen til innsatsen, ikke til forbedring av ferdighetene.

9. Sett inkrementelle mål

Å praktisere mot et stort mål, som å mestre en hel sang på pianoet eller huske en komplett kampsport rutine, kan være overveldende for barna. Så sett mindre mål for hver dag's praksis, sier Weingarten. På piano kan dette bety at strekk fingrene litt lenger for å treffe de ønskede tastene. I baseball kan det bety å øve en sving med et annet grep på flaggermuset. Små mål legger til. Snart du'Jeg hører barnet ditt og sier, "Wow, det gjorde jeg bedre i dag enn jeg gjorde i går." At's det første skrittet mot å hjelpe barna å se trening mindre som en måte å oppnå fullkommenhet og mer som en metode for å overtale deres lidenskap og glede.

Omskrive reglene for praksis

Hvordan fikk foreldre noensinne bamboozled til å vedta slagordet "Practice makes perfect"? Perfeksjon er en fantastisk forventning om å falle på skuldrene til et barn som tvinger sin første squeaks og squawks fra et klarinett eller svinger seg gjennom travle Little League. Med noen få slag av pennen, tilbyr Weingarten barn og foreldre en omskrivning som vil berolige husholdningene verden over: "Praksis gjør deg bedre." Weingarten sier at denne enkle, men kraftige revisjonen legger fokus på praksis hvor det med rette tilhører - på glede av prestasjon, snarere enn på det uoppnåelige målet om fullkommenhet. Og den slags praksis er virkelig perfekt.

Opprinnelig publisert i Better Homes & Gardens magazine, juni 2006.

• Av Jeff Bredenberg