Vær en god idrettsforelder

Sett disse tipsene i spill når barnet ditt er i organisert sport.

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Ikke bli besatt med barnas sport.

De fleste eksperter sier at barn skal starte i sport når de viser en ekte, selvmotivert interesse. Dette betyr ikke at det første trinnet bør innebære organisert konkurranse. Sportskonsulent og pensjonert trener Keith Zembower holdt sin sønn ut av organisert sport til gutten var 10. Han forteller at foreldrene skal få barn med jorder i ferdigheter, grunnleggende og spille, heller enn i organiserte spill. Han innrømmer at barn kan falle litt bak når tiden kommer for å konkurrere, men de'll hente opp.

Komme i gang betyr å spille (merk ordet "spill"). Oppfordre barnet ditt til å delta i opptaks spill. Spill fangst med datteren din, spark fotballkuler med sønnen din, og skyt hoops med hele familien.

Jim M. Brown, en tidligere idrettslærer og ungdomsskole, videregående skole og høyskole trener, er enig med Zembower. "Mange barn har gjort alt innen 12 år. De'Jeg hadde reiser, troféene, de nye uniformene, cheerleaders, all-star-lagene, hele greia. Hva's å se frem til? Så, de kan ende opp med å slippe ut og utvikle interesse for andre ting - noen av dem er ikke gode. "

Et siste punkt: For å forhindre utbrenthet, don'T overgå belønningene som ekstra godtgjørelser eller turer til iskremstativet. Barn som "leker for lønn" pleier å brenne ut raskere og ta mindre glede i å spille.

Å spille på et organisert lag kan være en fantastisk opplevelse for barn. På grunn av tid og energibehov kan lagsporter til og med bidra til å skape nærhet i familien. Men det nærhet kan noen ganger skli i overdrevenhet.

For å unngå dette, informerer Brown, som lærer og trener, foreldrene om å få tilbake noen. Don'Ikke bruk T-skjorter som sier "Jeg er Johnny's mor. "Don'Ikke gå til hver øvelse. Hopp over et spill eller to. "En del av å vokse opp," sier Brown, "er separasjonsprosessen. Barnet skal ikke ha en mor eller pappa som ser over gjerdet ved hvert trekk."

Foreldre bør også se etter tegn på at de projiserer sine egne forhåpninger og frykter på sin ungdom. Vanlige tegn på fremvisning inkluderer:

• Bli overbeskyttende. Ja, å miste vondt - men sannsynligvis ikke så mye som en forelder kan tro. Don'Ikke gå i store lengder for å berolige smerten. La barnet ditt's naturlige reaksjon guide din egen reaksjon.
• Å lage store planer. Stopp deg selv umiddelbart hvis du finner deg selv å tenke, "Wow! Med hennes talent kunne hun være en ekte stjerne."

Voksende utålmodig. Foreldre bekymrer seg noen ganger om at deres barn ikke er't går fort nok. Eller isn't spiller opp til sitt potensial.

Den's enkelt å se hvorfor projeksjon er dårlig: det innebærer at barnet ditt ikke er't måler opp til de standarder som fantasiene dine setter inn. Den vanskelige delen er å fange deg selv når resultatene av projeksjonen viser seg - ofte i kampens hete.

Det er positive ting foreldrene kan gjøre for å hjelpe deres ungdom lykkes:

1. Vurder idrettsleirer hvis barnet er entusiastisk med lagspill og har reell lyst til å forbedre ferdigheter.

2. Hvis lagsporter slår barnet av, kanskje en park og rec, skole, intramural eller kirke liga ville være bedre på dette stadiet.

3. Gi trenerne en pause. Hvis treningspersonalet er rimelig rettferdig og behandler ungene med respekt, unngå fristelsen til å andre gjette sin dom. Tilnærming problemer i et positivt lys, helst utenfor barnets hørsel. Og ikke'Ikke nøle med å trekke barnet ditt fra et lag på vei opp av en trener som er fornærmende (fysisk eller verbalt) eller som setter barn i fare for skade.

4. Gjør sikkerhetsprioritet en. Kontroller at utstyr og klær er godt tilpasset barnet ditt og er oppdatert. Se etter tegn på overtraining, som for mye trøtthet eller ømhet. Oppmuntre barna til å spille en rekke stillinger og sport; Over-spesialisering i ung alder fører til skader og utbrenning.

Det er kanskje ikke noe bedre tidspunkt å demonstrere din godforeldre sportsmanship enn rett etter et spill. Noen gjør's og don'ts:

Gjøre…

Gi rommet ditt barn å ha det gøy.

• Tillat for avkjølingsperiode. I denne tiden lukker du munnen og åpner armene dine. «Legg armen rundt dem,» sier Zembower. "Påminn dem om at vi er her ute for moro, og det kommer til å bli en annen dag."
• Still spørsmål om ytelse, for eksempel: "Hva er den eneste tingen du gjorde som du vil gjøre igjen?" "Hva er den eneste tingen du gjorde som du vil gjøre annerledes?" "Hadde du det gøy?"

Don'ikke latterliggjøre folk eller ytelse. Husk da du var ung og hadde den samme opplevelsen. Del med barnet ditt hvordan du behandlet denne erfaringen.

Ikke ...

• Spør umiddelbart om å vinne. Å vinne bør ikke være viktig og derfor bør ikke være din første bekymring. Resultatet gjelder bare mange yngre barn i omtrent tre minutter etter et spill. "Etter det er de mer interessert i hvor snøkeglen står, enn med å miste eller vinne," sier sportskonsulent og pensjonert trener Keith Zembower.

Start med en umiddelbar detaljert analyse etter spillet. Rick Wolff, coaching og sportspsykologekspert, kaller det stasjonsvognens syndrom med barnet ditt som baksetetfanger og deg, forelder, som inkvisitor. «La barnet fortelle deg,» sier Wolff, »i motsetning til at du forteller barnet hva du ville ha gjort.»

Bunnlinjen til alt dette: La barna dine nyte sport. Og la deg også nyte dem. Glem aldri at spillene er for å spille.