Slå utendørs allergier

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

En allergi er en unormal reaksjon av kroppen's immunsystem til et stoff i miljøet som for de fleste ikke forårsaker immunrespons. Ethvert stoff som forårsaker allergiske reaksjoner hos noen mennesker kalles et allergen. Allergene kan normalt være harmløse stoffer som pollen eller skadelige stoffer som pesticider.

Allergier er svært vanlige, noe som påvirker anslagsvis 50 millioner amerikanere. Det betyr at minst en av hver seks personer i USA har noen type allergi.

Hva er utendørsallergi?

Utendørsallergier (også kalt sesongmessig allergisk rhinitt eller høfeber) er allergier mot vanlige luftbårne partikler som finnes utenfor. Ved innånding forårsaker allergenet symptomer som kan inkludere en rennende nese, trengsel, nysing og bindepine.

Eksempler på utendørs allergener inkluderer moldsporer og pollen fra trær, gress og ugress. Selvfølgelig kan andre allergener oppstå utendørs, for eksempel biefli og støv for eksempel, men utendørsallergier refererer vanligvis til allergier forårsaket av plantematerialer eller sopp.

Utendørsallergier har en tendens til å forekomme i vår, sommer og høst når plante pollen er mer utbredt. Folk er følsomme overfor forskjellige allergener, og personer med sesongmessige allergier kan oppleve symptomer av ulik alvorlighetsgrad som topp på ulike tider av året. Utendørsallergier har også en tendens til å avhenge av hvor i landet du bor; Du kan ha svært alvorlige allergier på ett sted og nesten ingen symptomer i en annen.

Symptomer på utendørsallergier starter vanligvis umiddelbart etter eksponering for et luftbåret allergen. Symptomene kan omfatte:

• kløende, våte øyne
• røde øyne (konjunktivitt)
• nysing
• hoste
• rennende nese (rhinitt)
• nesetetthet
• en kløende følelse i nesen, taket av munnen eller halsen
•  sinus press og ansikts smerte
• nedsatt luktesans eller smak
• sår hals (spesielt etter waking, på grunn av post-nasal drypp og munnpustethet)
• astmasymptomer: kortpustethet, hoste og hvesenhet

For noen mennesker forstyrrer utendørsallergi det daglige livet ved å forårsake problemer med å sove, trøtthet og irritabilitet.

Symptomer starter ofte på samme tid hvert år på grunn av forekomst av pollen fra bestemte planter som du er allergisk mot. For de fleste har symptomene på utendørsallergier en tendens til å redusere med alderen, men prosessen er veldig langsom, ofte med tiår å fullstendig løse.

Utendørs allergi symptomer kan etterligne en forkjølelse, men det er viktige forskjeller mellom forkjølelse og allergi. Forkjølelse er vanligvis ledsaget av lavfrekvent feber og tykk gul eller grønn utslipp fra nesen, mens allergier ikke er. Forkjølelser tar også noen dager å utvikle seg etter eksponering for et kaldt virus og varer opptil en uke, mens allergi symptomer starter umiddelbart etter eksponering for et allergen, og sist så lenge eksponering for allergenet gjør.

Hva utløser utendørsallergi?

De viktigste utløsere av utendørs allergier er pollen og mugg.

Hva er pollen? Pollen er de mikroskopiske granulatene som planter produserer for å befrukte andre planter av samme art; de er planten's mannlige reproduktive celler. Mens flere pollenkorn sammen ser vanligvis ut som pulverisert i tekstur, er de fleste individuelle pollenkorn mindre enn bredden på et menneskehår. Pollenkorn beveger seg lett gjennom luften, og kan også samle seg på utendørsflater som terrassemøbler eller biler.

Den pollen som produseres av lyse blomstrende planter fører sjelden til allergier, mens mindre iøynefallende planter som trær, gress og ugress ofte har svært allergifremkallende pollen. Dette skyldes det faktum at flytende planter stole på fugler og insekter for befruktning (og den forseggjorte fargen tjener til å tiltrekke seg dem), og derfor har disse plantene stor voksaktig pollen designet for å feste seg til disse besøkende. De fleste trær, gress og ugress har liten, tørr pollen som er designet for å bli spredt av vinden, og det er disse plantene som har en tendens til å utløse allergi symptomer.

Den type pollen du møter utendørs, avhenger av dagens sesong og delen av landet du bor i.

Hva skjer under en allergisk reaksjon?

Immunsystemet beskytter normalt kroppen mot fremmede inntrengere som kan forårsake skade som virus og bakterier. Under en allergisk reaksjon vender immunsystemet seg mot et stoff som vanligvis ikke forårsaker sykdom, en som ignoreres av immunsystemet hos mennesker uten allergi, og dette forårsaker allergisymptomer.

Når en person med utendørsallergi møter et allergen som trepollen, forsøker immunsystemet å beskytte kroppen mot det "invaderende" pollenkornet, selv om pollen ikke presenterer noen reell trussel.

Utendørsallergener vil sannsynligvis oppstå i nesen, øynene eller muligens lungene, noe som fører til symptomer på betennelse i disse områdene: nysing og rennende nese eller tretthet, kløende røde øyne, hoste osv..

Hvem er i fare for utendørs allergi?

Forskere aren't virkelig sikker på hvorfor noen mennesker har utendørs allergier mens andre don't.

Generelt har allergier en sterk arvelig komponent som betyr at du har større sjanse for å utvikle allergier hvis en eller begge foreldrene har dem. Imidlertid tror ikke forskere at folk arver sensitivitet mot bestemte allergener, men i stedet arver en generell tendens til å utvikle noen type allergi eller allergier.

De fleste med allergier er allergiske mot mer enn ett allergen. Det er mulig at noen mennesker har en genetisk tendens til å utvikle allergiske reaksjoner fordi de er mer sannsynlig å produsere til IgE-antistoffer enn mennesker uten allergi.

En person kan utvikle allergier i alle aldre, om personen allerede er allergisk mot flere allergener eller hvis personen aldri har opplevd en allergisk reaksjon på noe.

Andre risikofaktorer for å utvikle utendørsallergier inkluderer:

• Familiehistorie av allergi
• Mannlig kjønn
• Å være født i pollensesongen
• Å være et førstefødt barn
• Eksponering for sigarettrøyk i ditt første år av livet
• Eksponering for støvmidd

Hvordan vet jeg om jeg har utendørsallergi?

Symptomene på utendørsallergi er veldig lik de forkjølte, så det kan være vanskelig å skille mellom de to.

En god tommelfingerregel: Når kulde-lignende symptomer varer lenger enn en eller to uker, eller hvis du pleier å ha hyppige kulde-lignende symptomer, kan du kontakte legen din for å diskutere å bli testet for allergier.

Du vil kanskje også kontakte legen din om allergi hvis du merker noen av følgende:

• Du har en tendens til å ha kulde-lignende symptomer rundt samme tid hvert år.
• Du opplever plutselig nysing eller øvre luftveier og øynene dine klør så snart du går ut, men det har en tendens til å bli litt bedre når du går inn. Vær imidlertid oppmerksom på at for enkelte personer kan symptomene fortsette å vare lenge etter første eksponering.
• Dine symptomer er alvorlige og forstyrrer ditt daglige liv.

Hva du kan forvente hos legen: Når du snakker med en lege om dine mistenkte allergier, vil han eller hun trolig gi deg en fysisk eksamen og spørre deg om din siste historie med symptomer, så vel som din familie's historie om allergi og astma. Å gi en komplett og grundig historie er den viktigste måten å finne ut om symptomene dine kan være relatert til allergi. Hvis legen mistenker at du kan ha utendørsallergi, kan han eller hun utføre allergitesting eller henvise deg til en spesialist for allergitesting. Allergitesting kan fortelle nøyaktig hva allergener du er allergisk overfor, noe som kan hjelpe deg med å unngå dem i fremtiden.

Hva er allergi hud tester? Allergiske hudtester utføres vanligvis av en allergispesialist og involverer administrering av en rekke mulige allergener i riper som er gjort på armen eller ryggen eller ved å injisere dem subkutant (under huden). Hvis du er følsom overfor et bestemt allergen, provoserer det en liten immunrespons, og huden din blir hevet og rød i området der det ble injisert. Størrelsen på det hevede området bestemmer hvor sensitivt du er for hvert allergen.

Hvilke behandlinger er tilgjengelige for utendørs allergi?

De mest brukte behandlinger for allergier er over-the-counter og reseptbelagte legemidler.

• Antihistaminer omfatte en bred klasse medisiner som bidrar til å forhindre symptomer på allergier ved å blokkere histamins betennelsesvirkninger. Disse stoffene forhindrer ikke frigivelse av histamin fra mastceller, men de forhindrer histamin i å interagere med andre kropps celler og forårsaker betennelse.
• Flere typer nesesprayer er tilgjengelige som kan lindre nesebelastningen som følger med allergiske reaksjoner.
• Kortikosteroid medisiner i pilleform, som prednison, brukes noen ganger til å lindre alvorlige allergi symptomer. Fordi langvarig bruk av orale kortikosteroider kan forårsake alvorlige bivirkninger som infeksjoner, muskel svakhet og osteoporose, de're ordineres bare for korte tidsperioder.
• Leukotrien modifikatorer virker ved å blokkere produksjonen av eller forhindre virkningen av naturlige kroppsmolekyler kalt leukotriener. Eksempler på leukotrienmodifikatorer inkluderer montelukast (Singulair) og zafirlukast (Accolate).

Immunotheraphy er vanligvis kalt "allergisk skudd" eller desensibiliseringsbehandling. Immunoterapi er den eneste medisinske behandlingen som gir langvarig lindring fra allergi symptomer.

Hvordan kan jeg forhindre utendørsallergi?

Hvis du har allergi, er det best å bestemme hvilke allergener du er mest følsomme overfor og ta tiltak for å unngå dem.

Hvis du er allergisk mot vårpollen, kan du minimere eksponeringen ved å holde vinduene i huset lukket om våren. Du kan også vurdere å bruke en luftrenser med et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA) for å holde utendørs allergener utenfor ditt hjem. Vask klærne ofte i din følsomme sesong fordi klær du har slitt ute kan samle pollen og muggsporer.

Her er noen andre tips som hjelper deg med å håndtere utendørsallergier fra American Academy of Allergy, Astma og Immunology:

• Don'Ikke heng køya ute for å tørke.
• Hold vinduene stengt om natten, og bilvinduene dine er stengt mens du reiser for å hindre pollen eller mugg fra å drive inn. Bruk air condition i stedet, hvis nødvendig.
• Minimer aktiviteten mellom 5 og 10 a.m. når pollenaktivitet er vanligvis høyest.
• Hold deg innendørs når pollenstallet eller luftfuktigheten rapporteres å være høy, og på blåsige dager når støv og pollen kan blåses rundt.
• Don'Ikke klipp plenen eller rakeblader da begge disse har en tendens til å røre opp pollener og mugg.
• Hvis du må jobbe ute eller ellers forventer å møte allergener, bruk en filtermask for å blokkere pollen og mugg fra å komme inn i nesen eller munnen.
• Begrens mengden innendørs planter i hjemmet ditt og vær forsiktig så du ikke overwater dem.

Når skal jeg søke legehjelp?

Se lege hvis:

• Du tror du eller barnet ditt kan ha utendørsallergi.
• Dine symptomer er pågående og plagsomme.
• Din allergi medisiner er'Ikke jobber for deg, eller de gir ubehagelige bivirkninger.
• Du har en annen tilstand som kan forverre allergi symptomer, som nesepolypper, astma eller bihulebetennelse.
• Du utvikler en alvorlig allergisk tilstand som astma eller eksem.

Utendørsallergier tidlig på våren utløses ofte av pollen av disse trærne:

· Eik

· Vestlig rød ceder

Elm

· bjørk

· Aske

· Hickory

· Poppel

· Sycamore

· lønnetre

· Cypress

· Valnøtt

For de med utendørsallergier på slutten av våren eller tidlig på sommeren er pollen fra gress som timothy, bermuda, frukthage, søt vernal, rød topp og noen blå gress den viktigste årsaken. På sen sommer og høst er ragweed den vanligste kilden til allergen pollen, men andre kilder inkluderer sagebrush, pigweed, tumbleweed, russisk tistel og cockleweed.

For mange mennesker, utendørs allergier tendens til å oppstå på omtrent samme tid hvert år fordi planter har en tendens til å ha en veldig vanlig pollinering tidsplan. Men nyere værhistorie og nåværende forhold kan dramatisk påvirke mengden pollen som er tilstede i luften på et gitt tidspunkt. Breddegrad er en annen viktig faktor i tidspunktet for pollinering. Generelt begynner pollineringstidene senere jo lenger nord du går. I sør kan pollen oppstå så tidlig som i januar, mens det i Nord-Amerika kanskje ikke begynner til slutten av april.

Den andre hovedårsaken til utendørsallergi er mugg. Mold er en mikroskopisk sopp som er relatert til sopp som har en tendens til å vokse på fuktige steder. Det reproduserer ved å produsere sporer, og som pollen kan moldsporer reise gjennom luften. I motsetning til pollen har ulike former ikke bestemte årstider, men nivået av muggsporer er sterkt påvirket av værforhold som vind, regn og temperatur. Muggsporer er til stede året rundt i sør og på vestkysten, men i andre områder har de en tendens til å spisse i juli i de varmere delene og oktober i de kaldere statene.

Former er tilstede nesten overalt utendørs, inkludert i jord, vegetasjon og rotting av tre. Mugg kan også bli funnet innendørs, spesielt i fuktige områder som loftsrom, kjellere, bad og innvendige kjøleskap.