Sports Bra Kjøp Tips

De første sportsbrasene var store på støtte, men "ga alle trøstene til en boa constrictor", sier Bryant Stamford, direktør for Health Promotion and Wellness Center ved University of Louisville i Kentucky. I dag's sports bras er funksjonelle, komfortable og til og med fasjonable, men det er dusinvis av stiler og former å velge mellom.

Stamford forsket emnet for en artikkel i Legen og idrettsmedisin, en handelsdagbok for leger og idrettsutøvere. Her er hans shopping tips:

• En sportsbh bør passe godt for å kontrollere brystbevegelsen, men bør ikke'Ikke tette pusten. I omkledningsrommet, gjør noen hoppeklokker eller bevegelsene til favorittsporteren din for å sjekke passformen.

• Chafing kan være et problem, så se etter en bh som forblir satt når du flytter. BH skal ha liten vertikal strekk mot den og litt horisontal elastisitet, så det vant't forstyrre pusten.

• BH skal være foret under brystene og armene med materiale som legger fuktighet bort fra huden. Et bånd på bunnen bør være stort nok til å hindre at bh opphører. Et band øverst kan bidra til å styre studs.

• Koppene skal være sømløse. Krokene og festene skal være dekket og polstret.

• Se etter brede, nonstretch stropper som vant'ikke grave inn i skuldrene dine. Litt elastiske stropper kan være bedre for aktiviteter som krever overliggende armbevegelser. Et bredt Y-bakpanel kan også øke støtten.