Summer Break & Managing Teen Temptations

Leir, arbeid, og til og med sommerskole kan føre til at ungene dine av og til går bort fra kurset. Bruk våre tips og råd for å veilede dem i riktig retning og nyt en trygg og morsom sommerferie.

Av Laura Young Oppdatert: 21 april 2018 Lagre Pin FB

Skoler ut! Tenåringer vet at siste klokke før sommerferien noterer begynnelsen på en velkommen frist fra hektiske skoleplaner og hjemmearbeid! Men når skolen er ute, har tenåringer og tweens mer nedetid enn de i løpet av en hvilken som helst annen sesong & # x2026; noe som betyr at de har større risiko for å falle inn i gale tidsfordriv.

Undervise barnet ditt for å si nei til narkotika og alkohol

Ifølge en rapport om stoffmisbruk og psykisk helseforvaltning (SAMHSA), hver dag i juni og juli, prøver ca 5.800 tenåringer marihuana for første gang. Men problemene don'ikke stoppe det, forekomsten av førstegangs sigarett eller bruk av alkohol for mindreårige barn også spike i sommermånedene.

Forskning viser at tenåringer uten konstruktive aktiviteter som leir, arbeid eller sommerskole er mer sannsynlig å bruke medisiner og alkohol enn jevnaldrende som holder seg opptatt. "Ungene som er mest utsatt for risiko er de som har tid't strukturert, sier Dr. Phillippe Cunningham, lektor ved Medical University of South Carolina's avdeling for psykiatri og adferdsvitenskapelig familieforskningsenter. "I sommermånedene er barna ute av skolen og er mer sannsynlig å ta risiko de normalt ville'når de kommer't i nærvær av voksne. "

Selv om det kan virke skummelt, husk at ikke alle barn reiser ned i veien for problemer. Selv om det's umulig å overvåke tenåringen din hver time på dagen, det er noen ting foreldre kan gjøre for å gjøre en forskjell i en tenåring's beslutning om å forbli medikamentfri. Tross alt sier to tredjedeler av ungdommen i alderen 13-17 at opprørring av foreldrene eller å miste respekt for familie og venner, er en av hovedgrunnene til at de ikke'Ikke bruk stoffer.

En måte å styre barnet ditt ut av ulovlige stoffer er å snakke med henne om risikoen ved bruk av narkotika og alkohol. Forklar hvilken skade stoffene kan gjøre for barnet ditt's fysisk og psykisk helse, sosialt liv og læringsevne. Barn som lærer om farene ved narkotikamisbruk fra foreldrene eller omsorgspersonene er om lag 36 prosent mindre sannsynlig å røyke marihuana, 50 prosent mindre sannsynlig å bruke inhalasjonsmidler, 56 prosent mindre sannsynlig å bruke kokain, og 65 prosent mindre sannsynlig å bruke LSD enn barn hvem don't.

• Lær å gjenkjenne risikofylte atferd i din tween eller tenåring.

Vær en aktiv deltaker i Teenagers sommerferie

Og selv om ungdommen din har en jobb og gjør en egen inntekt, kan du finne ut hvordan han's bruker pengene. Still også spørsmål om hvilken type arbeidsmiljø han's i og med hvem han's arbeider.

Hold kontakten med folkene som står rundt tenåringen din: "Avhengig av hva barnet ditt er," forklarer Dr. Cunningham. "Hvis hun sier hun'går til en nabo's, ring opp naboen bare for å være sikker på. "Innfør deg selv til barnet ditt's voksne veiledere som camp rådgivere, trenere og arbeidsgivere, kan de kanskje hente deg på eventuelle endringer de kan se i tenåringen din's oppførsel.

Er det måter å fortelle om du burde være bekymret for tenåringen din? Dr. Cunningham oppfører atferdsskift som et advarselsskjema om at det kan være noe galt: "Hvis det er en dramatisk forandring i barnet ditt's oppførsel, går fra en ekstrem til den andre ... det's nummer én indikator på at det kan være narkotikamisbruk. For eksempel, et barn som virkelig pleide å bry seg om sitt utseende, bryr seg ikke lenger om sitt utseende lenger. "Andre tegn Dr. Cunningham påpeker endringer i peergrupper og fysiske indikatorer som lukt av røyk eller har røde øyne.

• Få flere tips for en morsom og trygg familie sommer.

Opprettholde åpen kommunikasjon med din voksende Tween eller Teen

Den beste måten å finne ut hva's å fortsette med barna dine er å tilbringe tid å snakke med dem. La dem få vite at hvis de noen gang har noen spørsmål eller bekymringer, kan de vende seg til deg. Eller at du kan hjelpe dem med å få svarene de måtte trenge fra en klarert kilde. Barnets barnelege er for eksempel en stor ressurs som din tween eller tenåring kan nå ut for å få informasjon om hvordan du skal leve et sunt liv, ikke bare nå, men også i deres voksne år. I løpet av din neste opptreden skal du diskutere med familiepraktisereren en plan for å gå ut av diabetes, hjertesykdom, humant papillomavirus (HPV) og andre forebyggbare helseproblemer som kan overflate senere i livet.

Dr. Cunningham understreker viktigheten av en åpen dialog mellom deg og din tenåring: "Kommunikasjon må begynne tidlig i et barn's liv. Jeg liker å anbefale til foreldre at de snakker med barna sine generelt ... bli kjent med barnet ditt, lær hva han liker og misliker. Dette setter scenen for når du har reelle bekymringer om barnet ditt. "

Og når du har spørsmål til tenåringen din, vær direkte, sier Dr. Cunningham: "Når du reiser spørsmål, se barnet ditt i øyet og fortell ham, 'Jeg har en bekymring.' Hvis han ikke gjør det'Jeg vil ikke snakke om det akkurat i det øyeblikket, det'Det er greit å forhandle med barnet ditt. Spør når det vil være en god tid å diskutere saken. "

"I naturen ønsker barn ting på egen måte, men som foreldre må vi huske på at de er barn og trenger vår veiledning," sier doktor Cunningham. "En ting jeg'Har du lært med barn er det hvis du'Gjør det ut av kjærlighet, det'Det er bra med dem. "

• Av Laura Young