Single-Parent Trap

Velmenende enslige mødre og dads mislykkes ofte i å forstå at de ikke kan ta vare på barna sine uten å ta godt vare på seg selv.

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Enkeltforeldre: Ikke lukk døren på dine egne behov.

Etter skilsmisse prøver mange enslige foreldre for hardt å kompensere for fravær av ektefelle. I prosessen forsømmer de sine egne behov for å møte barna sine's behov.

Mange forsørgerlige enlige foreldre - de fleste av dem er kvinner - har blitt ensnared i "Single Parent Trap." Ettersom forskjellen mellom hva hennes barn virkelig trenger og hva de vil ha, blir sløret, kan en enslig mor lett falle inn i et mønster av overindulgence, som strekker hennes følelsesmessige ressurser til brytpunktet.

Hun gir så mye som hun, både følelsesmessig og materielt, til barn som begynner å ta dette, gir for gitt - setter pris på det mindre og mindre, og blir stadig mer krevende. Til slutt, og uunngåelig, enslige mor's evne til å fortsette å gi kollaps, og hun venter henne frustrasjon på barna. Så setter skyldfølelsen seg inn.

I denne pågående såpoperaen er barna offer for forhold, og mor må gjøre straffe gjennom selvoppofrelse. Hver gang hun blir sint på barna hennes, slutter hun å føle seg som en dårlig forelder. "Hvis jeg bare kunne kontrollere temperamentet mitt," tenker hun, "alt ville være bra." Men hennes temperament er ikke problemet. I stedet må hun lære å moderat gi henne til barna sine, og begynne å få for seg selv.

Komme ut av fellen

Du må etablere en identitet for deg selv, og bortsett fra foreldrenes rolle. Du må tillate den voksne kvinnen i deg å skille seg fra sin rolle som mor. Å gjøre det, vil hjelpe deg med å få dine behov møtt, uansett om de er sosiale, yrkesmessige, rekreasjonsmessige eller seksuelle. Kort sagt, for barna dine'skyld, så vel som din egen, må du gi deg selv tillatelse til å være egoistisk. Først da vil du ha nok "inventar" til å dele fritt med barna dine.

En annen del av enslige foreldrefellen inngår konkurranse med barna's far. Den eneste moren ser ham ha det moro med barna mens hun skuldrer det daglige ansvaret. Hva's mer, hun merker at barna er mer begeistret for besøk med pappa enn de handler om å returnere hjem. Igjen overcompenserer hun seg ved å prøve å gjøre livet med mor enkelt og fantastisk. Frigjør deg selv ved å omfavne "The Single Parent's Bill of Rights ":

1. Retten til å lage tid - og nok av det - for hobbyer, interesser og vennskap.

2. Retten til å sette barna tidlig i seng, så du kan ha litt tid hver kveld for deg selv.

3. Retten til å si nei til barna dine.

Søket etter selvoppfyllelse, selv om det betyr mindre tid brukt direkte med barnet ditt, unnlater aldri å produsere et mer positivt foreldre / barn forhold. Tross alt bidrar ingenting mer til et barn's følelse av sikkerhet enn å vite at hans eller hennes foreldre er en lykkelig person.