Du vil kanskje revurdere ditt nyttårs resolusjoner. En ny studie tyder på at alkohol og kaffe kan hjelpe deg med å leve lenger.
Kanskje kommer som gode nyheter etter ferien, viser en studie fra University of California Irvine at folk som drakk moderate mengder alkohol eller kaffe levde lengre enn de som avstod.
& # x201C; jeg har ingen forklaring på det, men jeg tror fast at beskjeden drikking forbedrer levetiden, & # x201D; Dr. Claudia Kawas, en av studiens hovedforskere, sa tidligere i år på en konferanse for American Association for Science Advancement.
Det operative ordet i denne vurderingen er selvsagt moderat. Ifølge studien reduserte de som drakk bare to glass vin eller øl per dag sjansen for tidlig død med 18 prosent. To kopper kaffe per dag reduserte sjansen med 10 prosent.
Relatert: Vinsmaking engasjerer hjernen din
Studien har undersøkt mer enn 1600 personer over 90 år siden begynnelsen i 2003. Deltakerne ble enige om halvårlige kontroller for å hjelpe forskere å avgjøre hvilke faktorer og livsvalg som gjorde folk mer sannsynlig å leve over 90 år. Denne aldersgruppen (kjent som & # x201C; eldste gamle er den raskest voksende aldersgruppen i USA.
Et annet overraskende funn var at deltakerne som var overvektige på 70-tallet, levde lengre enn normalt eller undervektige folk gjorde. & # X201D; Men samtidig har regelmessig trening og opprettholdelse av en vanlig hobby også bidratt til å unngå tidlig død.
Løft et glass og ikke føler deg skyldig i alle dine feriefeiringer. De kan hjelpe deg med å holde deg lenger.
Denne historien opprinnelig oppstod på TravelandLeisure.com.
Share
