Hvis du glemmer dagligvarelisten din, er dette den beste måten å huske på hva du trenger

Ifølge vitenskapen kan et enkelt triks hjelpe jogge på minnet.

Av Andrea Beck 21 mars 2019 Lagre Pin FB Foto courtesy of Getty Images / Steve Debenport

Heldigvis finnes det en strategi du kan følge når du skjønner at du har forlatt den viktigste listen (enten håndskrevet eller på telefonen) bak. Ifølge en studie i Journal of Consumer Psychology, spesielt hvis du kjøper elementer som vanligvis ikke er på listen, kan vandring av gangene hjelpe deg å huske hva du trenger for å gripe.

Forskerne testet dette på noen forskjellige måter. I ett eksperiment ga de deltakerne en liste med 10 til 20 produsere varer å kjøpe. Halvparten av deltakerne fikk lister med kjente ting som bananer og brokkoli, mens den andre halvdelen fikk en liste over mindre vanlige ting, som kokosnøtter og fiken.

I slekt: Ifølge en ny studie, er Dollar Store produsere like bra som dagligvarebutikken's

Deretter ble deltakerne bedt om å finne produktene i en nettbutikk. En gruppe ble fortalt at de bare kunne finne produktene ved å surfe på nettbutikken. En gruppe ble fortalt at de bare kunne bruke søkefeltet, og den siste gruppen ble fortalt å finne produktene de ønsket. Samlet sett gjorde deltakerne en bedre jobb med å huske å kjøpe de vanlige elementene. Men forskerne fant at færre deltakere kunne huske de mindre vanlige elementene da de bare fikk lov til å bruke søkefunksjonen, og at folk var mer sannsynlig å huske at de skulle kjøpe uvanlige ting, som kokosnøtter, da de kunne bla nettbutikken.

I slekt: Her's hvorfor du'Jeg ser mye mindre plast på dagligvarebutikker

De undersøkte også forbrukerne om sine shoppingvaner, og hva hjalp dem med å jogge seg i en dagligvarebutikk. Forskerne fant at når deltakerne handlet på varer som de ikke vanligvis kjøpte, var de mer sannsynlig å huske hva de trengte hvis de gikk gjennom de fleste av gangene i butikken. Imidlertid svarte deltakerne også at de var mer tilbøyelige til å huske vanlige ting uten å vandre i butikken.

I slekt: 7.000 husholdninger stemte, og dette er Amerika's favoritt matbutikk

I utgangspunktet, hvis du kjøper en pose epler hver gang du går til matbutikken, har du sannsynligvis ikke beholdt en liste som hjelper deg å huske å ta dem. Men hvis du hadde et par ting på din glemte liste som du ikke kjøper veldig ofte, kan litt vandring hjelpe jogget ditt minne. Tanken er at når du vandrer midtgangene, er du mer sannsynlig å se elementet du trenger, eller noe lignende (bare inn i ost-delen kan være nok til å minne deg på at du er ute av parma). og det vil hente minnet om det uvanlige elementet du trenger.

Så mens vi alle liker å komme inn og ut av matbutikken så fort som mulig, hvis du glemmer din liste, kan det være verdt å ta tiden. En liten bit av ekstra surfing kan minne deg om et par ting du må kjøpe som du vanligvis ikke henter når du gjør en tur til butikken (ingen løfter du har vunnet't ende opp med noen andre matvarer du're ønsker, skjønt).