Nei, sjokolade er sannsynligvis ikke bedre for en host enn kodein

Ikke legg inn medisinskapskapet med sjokoladebjelker ennå.

Av Andrea Beck Oppdatert: 20. februar 2019 Lagre Pin FB

I stedet for å teste om sjokolade er mer effektiv til å berolige en host enn kodein, var den aktuelle undersøkelsen faktisk testing av en av de aktive ingrediensene i sjokolade, teobromin. Så i stedet for å spise stykker sjokolade, ble deltakerne i studien gitt theobromin (selv om det ikke var klart hvordan det ble administrert). Og de teste det ikke på deltakerne med forkjølelse. I stedet for å gi det til folk med hoste, hva de gjorde, induserte de hoste med en ingrediens du finner i varme paprika kalt capsaicin, & # x201D; Mintz sier. Og hva de fant er at hvis du tar dette ekstraktet fra sjokolade i høye mengder før du gir pasientene denne capsaicinen, eller dette irriterende, er hosten litt mindre. & # x201D;

Siden bare 10 personer deltok i studien, var det vanskelig å si om resultatene var nøyaktige eller ikke. & # x201C; Når du har en liten prøvestørrelse, kan du ikke helt konkludere, & # x201D; Mintz sier. & # x201C; Du kan ikke si at denne studien viser at sjokolade er bra for hoste. Fordi en, det er ikke sjokoladen, er det komponenten (theobromine). To, det var ikke brukt til å behandle hoste, det ble brukt til å se om det kan fungere for hoste. & # X201D;

I slekt: Dette fôr tilsetningsstoffet kan gjøre deg lettere, ifølge en ny studie

Resultatene fra studien fra 2004 var imidlertid spennende nok til at en annen studie ble utført i 2017. Denne gangen ble 289 deltakere med vedvarende hoste testet, noen fikk teobromin, og resten fikk placebo. Deltakerne som fikk theobromin viste mer av en forbedring med hosten deres enn de som ikke var, men resultatene var ikke signifikante nok til å bestemme at teobrominet var effektivt. Og igjen ble deltakerne bare gitt theobromine, ikke egentlig sjokolade.

Men før du begynner å pakke ut sjokoladebarer for å teste det selv, må du huske at teobromin bare er en ingrediens i sjokolade, så du må spise en anstendig mengde før du kanskje ser noen effekt på din hoste. "Mengden de brukte medisinsk når de bare ga teobrominen, var sannsynligvis nær en eller to fulle sjokoladefelter, & # x201D; Mintz sier. "Slik at det er teoretisk nok til å gjøre det, er det ikke som om du trenger 10 sjokoladebarer, men du trenger som to sjokoladebarer for å komme til de nivåene av teobrominen. Slik at det er mye sjokolade. & # X201D;

I slekt: Hva du trenger å vite om influensasesongen, og hvordan du blir sunn

Flere artikler har også hevdet at suge på sjokolade kan hjelpe med en hoste, som som sjokoladen smelter, vil den belegge halsen og berolige nerver som får deg til å hoste. Ifølge Mintz er det "teoretisk mulig, & # x201D; men usannsynlig å faktisk fungere. nerveendingene som stimulerer hoste er i halsen i nærheten av luftrøret. Så, hvis du tenker på det, vil du ikke at sjokolade går ned i vindrøret ditt, som vil gjøre deg kvalt, & # x201D; Mintz sier. Disse nerveender er i luftveiene i ryggen av halsen, der du ikke vil ha mat til å få. & # x201D;

Dessverre har resultatene av de undersøkte undersøkelsene bare ikke vist at sjokolade er bedre for hoste enn tradisjonell hostesirup. Hvis du kommer ned med kulde eller hoste i vinter, vil du sannsynligvis være mye bedre med vanlig medisin og rikelig med hvile.

• Av Andrea Beck