Velger friske grønnsaker

Når du er i matbutikken stirrer på alle produktene, er dette det du må vite.

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB Prøv våre tips for friske grønnsaker.

Ta noen minutter i supermarkedet's produsere seksjon og inspisere hver grønnsak før du kjøper. Se etter klumpete, skarpe, lyse farget grønnsaker som er tunge for deres størrelse (dette indikerer fuktighet). Unngå grønnsaker som er blåst, skrumpet, muggete eller blemished. Følg disse retningslinjene for valg og lagring av friske grønnsaker. I de fleste tilfeller skal du vaske grønnsaker like før du bruker. (For mer valginformasjon, last ned nedlastingsskjemaet nedenfor. Last ned krever Adobe Acrobat-programvare.)

Se diagram

Last ned Adobe Acrobat