Alt du trenger å vite om Hårtap og hvordan å behandle det

Hårtap påvirker kvinner i alle aldre. her er Hvorfor det skjer - og hva du kan gjøre med det.

Av Melanie Rud Chadwick Lagre Pin FB Bilde av Getty.

Hvorfor er håret mitt ute?

La oss begynne med det grunnleggende. I et nøtteskall er svaret et av mange forskjellige ting. Hårtap hos kvinner er komplisert, og et stort antall faktorer kan komme inn i spill, sier hårbiolog Dr. Dominic Burg, sjefforsker for Evolis Professional. Hormonelle forandringer er blant de vanligste: "Hormoner utfører en" rekkefølge "####2020; fra gener til å angripe hårsekkene hvor håret vokser, & # x201D; forklarer Lars Skjoth, grunnlegger og leder for forskning og utvikling for Harkliniks hårklinikk. Dette resulterer i sluttfallet i follikelkremen, noe som resulterer i gradvis tynnere hår. & # x201D;

Kreditt de hormonelle endringene for postpartum hårtap. Så mange kvinner som har hatt en baby, vil fortelle deg, den alvorlige shedding etter babyen er ingen spøk. Hårtap under perimenopause og overgangsalderen er også vanlig. Dieting, spesielt yo-yo slanking og mangel på næringsstoffer, kan spille en rolle, legger Dr. Burg til, og det fryktet "S & # x2014; ordstress. Og som med noe, kommer også genetikk inn i spillet. Mens alder ikke hjelper, er dette ikke et aldringsproblem, sier Dr. Burg. Hårtap er et problem som rammer kvinner i alle aldre.

Hva skjer når håret ditt faller ut?

Det er viktig å først forstå hårsyklusen, som har tre faser: veksten (anagen) -fasen, overgangen (catagen) -fasen og resten (telogen) -fasen. Når et av håravfallene som er nevnt tidligere, forstyrrer denne syklusen, blir vekstfasen forkortet. En god anagenfase varer seks til åtte år, mens en forkortet kan være så kort som bare et år eller to, & # x201D; forklarer dr. burg Det er derfor, sammen med det faktiske håretapet og avstengningen, lengden på håret ditt også en indikator på at noe skjer; hvis du ikke synes å vokse den forbi skuldrene dine, kan noe forstyrre hårvaksyklusen din, sier han.

Til slutt styres denne syklusen av folliklene på hodet ditt. Det er over 150 000 av dem, og når noe (tanke stress, hormonelle endringer, alder) kaster dem av, ødelegger de signalene de sender til håret og forteller det å vokse, forklarer Dr. Berg. Og mens hårtap hos menn ofte starter over toppen av hodet, begynner kvinnelig hårtap typisk på templene og delen, sier Skjoth. Det begynner først som miniaturisering av håret, som er krymping av hårstrengen. Den er tynnere, gjennomsiktig, svakere og kan ikke vokse så lenge. En kvinne vil vanligvis begynne å legge merke til at templene hennes kommer ned og / eller hennes del blir bredere, fordi hårene som vokser der, er mindre tette, & # x201D; forklarer han.

Hva er de mest effektive hår tap behandlinger?

Nå for noen gode nyheter. Det finnes mange typer behandlinger for hårtap der ute, inkludert billige over-the-counter alternativer og pricier, in-office prosedyrer og medisiner. Hver og en har sitt eget sett med fordeler og ulemper, noe som gjør det viktig å snakke med hudlege eller lege om hva som potensielt kan forårsake håretap og hvordan du best kan ta det. Uavhengig av behandlingsruten du tar, er dette en forekomst der tålmodighet er mest definitivt en dyd. Generelt sett må du gi noen håravfallshåndtering minst tre måneder for å fungere, & # x201D; sier dermatologen i New York City, Dhaval Bhanusali, M.D., som legger til at du vanligvis begynner å se resultater i noen få faser. Først opp, mindre shedding, som du kanskje merker så snart som seks uker etter at du har startet en behandlingsprotokoll, sier han. Etter det begynner du å se små nye babyhår dukker opp, og til slutt ser du en faktisk forbedring.

Her er noen av de håravfall behandlinger eksperter er enige om, er de mest effektive.

Minoxidil

En av de mest godt studerte aktuelle behandlinger for hårtap, dette stoffet ble først brukt som blodtrykksmedisinering som bare skjedde for å komme med bivirkningen av å forårsake overdreven hårvekst. Det er lett tilgjengelig over disken i både to og fem prosent konsentrasjoner. Dr. Bhanusali sier at du enten kan bruke lavere konsentrasjon to ganger om dagen eller høyere konsentrasjon en gang om dagen. Det ene stikkpunktet med minoxidil er at du må fortsette å bruke den for å opprettholde effektene. Så, når du starter og det begynner å fungere, vil du sannsynligvis ikke ønske å slutte.

Andre aktuelle behandlinger

Mens minoxidil kan være best kjent, er det nok av andre, tilgjengelige både over-the-counter og resept. Evolis er et nytt produktspekter (inkludert hårttap sjampo, balsam og hodebunnsbehandlinger) som virker ved å blokkere FG5, et protein kjent for å fremkalle signaler som forkorter hårets anagen (vekstfase). Legene foreskriver ofte også spironolakton; denne vanlig brukte oral medisin for akne kan brukes topisk eller muntlig for å hjelpe med hårtap, også. Et annet reseptbelagt alternativ er HairStim, en kombinasjon av minoxidil, spironolakton, pluss antiinflammatoriske og antioksidanter, slik som gurkemeie og resveratrol, sier Dr. Bhanusali. Til en pris på rundt 60 dollar per måned, er det et rimelig alternativ som gir gode resultater, sier han.

kosttilskudd

Vitaminer for hårtap får en mye av buzz. Mye. Ekspertene vi snakket med er enige om at mens de kan være fordelaktige i tilfeller hvor hårtap skyldes en bestemt næringsdefekt, er det ikke mye klinisk støttet data for å bevise deres effekt, bare i stor grad anekdotiske bevis. Likevel kan de ikke skade (bare sørg for å sjekke med legen din før du tar en), selv om Dr. Bhanusali påpeker at det ikke bare er buzzed-om biotin som er et alternativ. Dr. Burg er enig i å sitere både vitamin D og sink som mer essensielle næringsstoffer for å hjelpe med hårvekstsyklusen. Bunnlinjen: Vitaminer og kosttilskudd er ikke et mirakelhårtap, men de kan ha noen gunstige effekter.

I slekt: Fungerer gummy vitaminer egentlig?

lasere

Med både in-office og noen tilgjengelige hjemmealternativer er lasere et potensielt lovende hårtap behandling. Bølgelengden av lyset stimulerer mitokondriene (cellene dine energi kraftverk) for å sparke håret i vekstfasen, & # x201D; sier Dr. Burg. Dette er et kostbart behandlingsalternativ og må gjøres riktig og med riktig type laser for å gi noen form for resultater.

PRP-injeksjoner 

Proteinrik plasma (PRP) injeksjoner er et annet effektivt alternativ, selv om det ganske vist er litt invasivt, kostbart og tidkrevende. Blodet ditt er trukket og spunnet for å fjerne blodplater, som deretter injiseres i hodebunnen. "Injeksjonen forårsaker en kontrollert skade i epidermis, noe som fører til at celler oppretter nye celler, & # x201D; forklarer dr. bhanusali. Plasmaet som injiseres utløser cellene for å skape flere hårsekk og leverer vekstfaktorene som fremmer hårvekst, forklarer han. Husk at du trenger tre til fire behandlinger på mellom fire og seks uker fra hverandre. Prisen varierer basert på hvor du bor, men Dr. Bhanusali påpeker at hver behandling kan koste alt fra $ 750 til $ 1000 dollar.