Kaffe, te og tenner

Kan ikke gi opp den doble dekkhetten etter lunsj? Her er noen tips for å minimere effektene på tennene dine.

Oppdatert: 17. februar 2017 Lagre Pin FB

Kaffe og te er spesielt tøffe på tennene, fordi tanninsyre (de tingene som gjør mørk farge) etser inn i gropene i tannemaljen og kan flekker tennene brune. Så, uten å gi opp java eller cuppa, hva kan du gjøre?

Skyll med et glass vann etter hver kopp, foreslår E. "Mac" Edington, D.D.S., president for Akademiet for generell odontologi. Hvis du foretrekker iste kaffe eller te, foreslår han å sippe disse drikkene gjennom et strå. På den måten vant tanninerne'Ikke engang berøre dine øvre og nedre tenner. "Du kan flekke baksiden av tennene, men ikke foran," sier Edington.

Den virkelig hvite-besatte kan tørke av sine tenner med et vev. Eller spør tannlegen din om bleking.

Bleking er vellykket hos ca 90 prosent av pasientene, men ikke alle er en god kandidat. Tenner som har hint av gul, brun eller oransje, svarer best. Tenner som er grå fra år med røyking, vil se resultater, men de vant'Ikke vær så dramatisk.

Selv om du ikke'Ikke drikk kaffe, prøv å swish og svelg noe vanlig vann på slutten av hvert måltid. Vann nøytraliserer syrer som er igjen i munnen etter å ha spist og reduserer kavitetsfremkallende bakterier med rundt 30 prosent.