Hvordan bake kyllingebryst

Kyllingbrystoppskrifter er en ideell dag til middag. Når du følger våre enkle, ufeilbare trinn, og du vil være klar til å bake kyllingbryst når som helst. Dette er en enkel måte å lage kylling til kyllingoppskrifter som kaller til kokt kylling som ingrediens eller å legge til protein på en salat eller kornbasert siderett for å gjøre det til et måltid.

Av Sheena Chihak Oppdatert: 15. oktober 2018 Lagre Pin FB Spice-Rubbed Baked Chicken Breasts

Trinn 2: Forbered kyllingebrystene

Pensel kyllingebryst med olje og krydre som ønsket. Hvis du bruker vår krydderglassblanding over, gni den inn i brystene for å være sikker på at krydderene holder seg fast. Don'Ikke glem å krysse begge sider for den største smaken. Ordne kyllingebryst i et enkelt lag i en bakepanne eller stekepanne.

Tips: Linj bakepannen med folie og spray med nonstick spray for enkel opprydding av dine bakt kyllingebryst.

Trinn 3: Bake kyllingebryst

Bake kyllingebryst i 400 ° F ovnen, avdekket, 15 til 20 minutter eller til ikke lenger rosa (bruk et kjøtttermometer for å bekrefte at kyllingen er oppvarmet til 165 ° F).

Å lagre: La kyllingen stå i 30 minutter for å avkjøles. Individuelt kylling kyllingbryst i vokspapir eller pergament. Del innpakket kylling mellom store fryseposer, fjern så mye luft som mulig fra poser. Etikett og frys i opptil 4 måneder.

• For bakte hele kyllingpekere, les dette!

• For bakte kyllinglår og andre kyllingestykker, bruk denne veiledningen.

• Av Sheena Chihak